• Aprīlis 28, 2024

Saskarsimies ar to, ka paātrināta un saspringta dzīve dod maz iespēju mainīt ieradumus, bet tas neiespiež to. Paraugs ir cilvēkiem ar cukura diabētu, kas slimību uztur "šķērso", dzerot sašķidrinātu pazemina cukura līmeni asinīs.

To mīļākie ir tādi, kas satur vidēju nopālu (tīru no ērkšķiem), glāzi ūdens, citrona sulas, karotes vai čaulas vai linu un medu.

Saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācija , nopāls (tukšā dūšā) veicina glikozes līmeņa normalizāciju, pateicoties tā augstajai šķiedru slodzei.

Ja jums nepatīk citas iespējas šeit ...

Lai samazinātu cukura līmeni asinīs, nepieciešams diēta ar zemu ogļhidrātu daudzumu: rafinēts cukurs, baltmaize un makaroni. Šie satricinājumi padarīs procesu vieglāku:

# 1 Cīņa pret lieko svaru

Video Medicīna: Jēkabpilī norit seminārs par eksportu (Aprīlis 2024).