• Maijs 15, 2024

Katru reizi, kad sākat attiecības, jūs domājat, cik ilgi tas notiks šajā laikā? Varbūt jūs visu darāt, lai iegūtu stabilu un laimīgu partneri; Tomēr pēc vairākiem mēnešiem jūs atgriežaties vienā dzīvē un jautājāt sev: Ko es esmu nepareizi? Kāpēc manas attiecības nav?

Saskaņā ar Mario Guerra, attiecību eksperts Match.com , tas ir viens no jautājumiem, ko viņš sauc par “no biroja” un ka daudzi cilvēki veic terapijas sesiju.

Identificējiet problēmu un rīkojieties!

Terapeits paskaidro, ka problēma ir tā, ka ikviens, kurš uzdod šo jautājumu, meklē atbildi būtībā ar "kas man ir slikts", kad parasti vaina dara "ko es daru nepareizi" vai izvēloties "ar ko cilvēki, ar kuriem esmu saistīts. "

"Par laimi, ir daudz, ko mēs varam mācīties un uzlabot no šiem diviem pēdējiem aspektiem."

1. Nosakiet savas bailes

Viens no tiem var būt greizsirdība, tas ir, bailes, ka jūsu partneris iet kopā ar kādu citu.

2. Nesabojājiet attiecības

Jūs baidāties panākt stabilas attiecības. "Es zinu, ka tas izklausās dīvaini, bet daudzi cilvēki sabotē savas attiecības, jo baidās, ka nepiešķir platumu, tiek atklāts kā" krāpšana "vai arī nepietiek, lai padarītu citu personu laimīgu.

3. Izvairieties no emocionālā attāluma

Dažreiz bailes tiek slēptas kā aukstums, tāpēc jūs nevarat dot 100% attiecībām.

Jūs jūtat, ka jūs atstāsiet savam paraugam ievainojumus jūsu patiesajām jūtām.

4. Kontrolējiet trauksmi

Bailes no pamešanas vienmēr paliek nemierīgas, tāpēc jūs izvairīsieties no sava partnera satraukuma un lūdzu viņu visu laiku.

Ja jūs to izdarīsiet, jūs atcelt sevi un zaudēsiet vērtību kā pāris, kas rada atteikšanos.

5. Izvairieties no vajāšanas

"Ja personai ir liela vajadzība pēc fiziskas klātbūtnes, lai justos mīlēta, vai tas, kurš sagaida, ka viņu partneris pastāvīgi uzturas mierīgā ceļā, reaģē uz pirmo attālumu, it kā viņi būtu romantiskas apokalipsijas pazīmes."

"Tad nepareizi, sākas pāru uzmākšanās, pieprasot vairāk laika un uzmanības, neapzinoties, ka tas, tālu no tuvošanās, beidzas prom no pāris, kurš beidzas ar sajūtu, ka viņš ir nosmakts."

"Gan bailes, gan nepieciešamība nav ļoti labs padomdevējs par mīlestību un noved mūs pa ceļu, ko mēs nevēlamies staigāt vai kļūt par cilvēkiem, kurus mēs nevēlamies būt. Tas nosaka mūsu attiecību kvalitāti un ilgumu. "

Ja jūs identificējaties ar kādu no šiem punktiem, vislabāk ir vērsties pie speciālista vai psihoterapeita, lai palīdzētu jums novirzīt savas emocijas veselīgā veidā.

Video Medicīna: Geometry: Introduction to Geometry (Level 7 of 7) | Naming, Set Examples (Maijs 2024).