Kā stress atspoguļojas jūsu organismā?

• Aprīlis 27, 2024

The stresu to galvenokārt interpretē kā a atbildi , īpašs organisma stāvoklis, ko raksturo pārspīlēt , kas ģenerē a izmaiņas iekšā emocionālie stāvokļi .

Sākotnēji šis termins stresu To pirmo reizi izmantoja sešpadsmitajā gadsimtā, gandrīz kā mēs to pazīstam, un tas nāk no grieķu vārda Stringere, kas nozīmē provocēt stresu .

Faktiski to parasti apstrādā noteiktā veidā stresu iekšā kakls , tāpēc tas ir saistīts ar trūkumu Elpošanas spēja . Norādiet, ar kuru palīdzību gandrīz visas šīs slimības ārstēšanas metodes ir balstītas uz atbilstošas ​​mācības elpošana .

Saprata stresu kā kaitīgu faktoru, kas ietekmē emocionālas izmaiņas , speciālisti brīdina, ka tas var radīt lielāku intensitāti mūsu uzdevumos, un tāpēc varam uzlabot veiksmes spējas un varbūtības dažādos aspektos. Ko mēs šodien pazīstam kā ciešanas .

Gluži pretēji, viņi brīdina, ka tas var arī kaitēt veselībai, personiskajām attiecībām, darbam un vispārējam sniegumam.

The stresu tas nozīmē a fiziskā un emocionālā reakcija komplekss, kurā ir noteiktas trīs fāzes:

1. Ir reakciju trauksmes signāls, reaģējot uz. \ t stresu kas aktivizē autonomā nervu sistēma .

2. posms izturību notiek ķermeņa aklimatizācijas laikā pielāgojas faktors stresu .

3. posms nogurums : stresu Tas saglabājas ilgu laiku un ir apvienots ar citiem faktoriem, kas var izraisīt slimību.

Pētījumi liecina, ka stresu pārmērīgs ir viens no faktoriem, kas veicina daudzu ļaunumu attīstību fiziski kā emocionāls , tāpēc ir ļoti smieklīgi, ka asomatizācija līdz ar to trūkst a adaptīvā spēja teica izmaiņas .

Tas viens jaudu ir normāla ķermeņa sagatavošanās daļa konfrontācija vai par aizbēgt . Piemēram, skolēniem uzlabojas vīzija un dzirdējuši asināt muskuļus tās saspringtas, lai reaģētu uz izaicinājumu; the sirdsdarbības ātrums un elpošana palielināt asinis tiek sūknēts daudz ātrāk un ātrāk, lai palielinātu ierašanos skābeklis uz šūnām, un dod priekšroku atbildes apdraudējumu.

Šim nolūkam asinis ir vērsta uz prioritārajām jomām sirds , plaušas , nieres , aknas , muskuļus liels un smadzenes . Tajā laikā neprioritārās funkcijas, piemēram, gremošanu un apgrozībā perifērijas, dramatiski samazinās.

Ir daudz psihosomatiskās slimības ražo stresu vai to izraisīja vai saasina. Tomēr tās rīcība attiecībā uz gremošanas slimībām ir neapšaubāma čūlas , caureja un aizcietējums ; uztura un vielmaiņas ; traucējumi locītavu un muskuļu ; seksuālā un ginekoloģiskā ; turklāt tas ir līdzeklis, kas izraisa traucējumus psihika , kas noved pie depresija .

Kad stresu akūta ir parādīta, jūs nonākat pie atbildi kur jūs varat ražot Hemorāģiskas kuņģa čūlas , kā arī problēmassirds un asinsvadu sistēmas . Lai gan cilvēkiem ar augstu riska faktoru, tas var pat izraisīt a sirdslēkme .

Visas šīs ciešanas parasti pārvietojas klusi, jo kas to cieš, somatizēt dažādos veidos un dažādās ķermeņa zonās atbilstoši savām īpašībām. Daudzas reizes, bez pamanīšanas, ir simptomi vai faktori stresu .

Video Medicīna: The biology of our best and worst selves | Robert Sapolsky (Aprīlis 2024).