• Aprīlis 26, 2024

Cilvēka smadzenēm ir miljardi neironu, un katrs no tiem ir saistīts ar elektriskiem impulsiem uz citiem neironiem. Tā ir ļoti sarežģīta dzīvojamā mašīna un var reaģēt uz dažādiem stimuliem.

Mūsu smadzenes sastāv no divām puslodēm: smadzenēs kas dod mums koordināciju un kustību līdzsvaru un emocionālo smadzeņu vai limbiskā sistēma Tas ir, ja emocijas rodas.

Saskaņā ar neirologiem un zinātniekiem Joseph LeDoux un Antonio Damasio jūsu pētījumā Zinātniskās bāzes Cilvēki spēj izjust dažādas emocijas un jūtas, jo mūsu smadzenes rada vairākus mehānismus kognitīvās uztveres dēļ.

Laime ir veselība!

Kad mēs jūtamies laimīgi, organisms atbrīvo endorfīnu un ceļo no mugurkaula uz asinsriti. Ir vairākas aktivitātes, kas liek mums ražot endorfīnus 20 reizes vairāk, piemēram, dejas, staigāšana, mūzikas klausīšanās, peldēšanās utt. un tās galvenās funkcijas ir sāpju mazināšana, labklājības stāvokļa radīšana un asinsspiediena mazināšana.

Kad smadzenes konstatē endorfīnus, tas rada sekas:

1. Mierīgums vai euforija.
2. Prieks, kas atbrīvo dzimumhormonus.
3. Samazina fiziskās sāpes
4. Palieliniet mīlestību

Neaizmirstiet, ka, lai ražotu un atbrīvotu endorfīnus, ir ieteicams veikt fiziskos vingrinājumus, apmierinošas seksuālās attiecības, smieties, baudīt hobiju, praktizēt relaksāciju vai veikt tādas darbības, kas jums patīk. Izbaudiet rūpēties par sevi!

Video Medicīna: LAIMI! VESELĪBU! – filmas treileris (Aprīlis 2024).