Atbrīvojiet sevi ar vieglatlētiku

• Aprīlis 28, 2024

The vieglatlētika piedāvā daudzas priekšrocības fiziskai un garīgai veselībai, jo tā ir sporta dedzināšana tauki un tas uzlabo to cilvēku labklājību, kuri to praktizē, kā tas ir sportista gadījumā Marisol Romero, kurš kļuva par divu zelta medaļu uzvarētāju Panamerikāņu spēlēs Gvadalaharā 2011. gadā.

Marisol Romero sāk nodarboties ar sportu, meklējot veidu, kā atbrīvoties no brīvības un aizmirst problēmas, kas viņai bija; tomēr laika gaitā sports kļuva par viņa kaislību un lielo izaicinājumu.

Cadena3 intervijā , sportists saka, ka viņai patīk nodarboties vieglatlētika , tāpēc viņa jūtas ļoti motivēta piedalīties Olimpiskajā izstādē Londonas pilsētā:

Kā paskaidro Marisol Romero, tas uzlabo locītavas, ķermeņa elastību un sniedz brīvības un vispārējās labsajūtas sajūtu, ražojot endorfīni ; palielina kaulu, kāju un kāju biezumu.

Turklāt, vieglatlētika Tas ir liels izmantot dedzināšana tauki , jo 30 minūtes trīs reizes nedēļā darbojas līdz 300 tūkstošiem kalorijas ; samazina sirdsdarbību un palielina sirds lielumu. Un jūs, vai esat gatavs sekot Marisol Romero piemēram un atbrīvot sevi, darbojoties?

Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un izbaudiet jauno GetQoralHealth rīku

Video Medicīna: Cómo cambiar la bomba de gasolina stratus 2000 (diagnóstico y fallas comunes) (Aprīlis 2024).