• Maijs 3, 2024

Cik reizes jūs neesat uzlikuši svārkus vai bikses, kas jums visvairāk patīk, jo jūs redzat "vēderu"? Viens no galvenajiem izliekuma vēdera cēloņiem ir dažu pārtikas produktu uzņemšana iekaisums .

Saskaņā ar speciālistiem no Mayo klīnika , vēders izplūšanu, riebumu un gāzi izraisa gaisa ieplūde vai pārtikas sadalīšanās caur gremošanu .

Pārtikas produkti, no kuriem jums jāizvairās!

Nākamajā videoklipā Padomi, kā zaudēt svaru , zināt piecus pārtiku lai izvairītos no plakanas kuņģa un mēģiniet tos samazināt diētā, lai izvairītos no kaitinošām gāzēm, iekaisums un kuņģa darbības traucējumi.

Kad gaiss ir iesprūst kuņģī un zarnās, tas ir normāli vēders iekaisums un sāpes vēderā, bet kā jūs varat izvairīties no šīm neērtībām? Izvairieties no šiem sliktiem ieradumiem:

1. Tauku produktu un bezalkoholisko dzērienu patēriņš
2. Ēdiet ēdienu ļoti ātri
3. Būdams daudz stresa vai trauksmes
4. Smēķēšana pastāvīgi
5. Vai ir zarnu trakta sindroms,
6. Celiakija vai laktozes nepanesība

Viens veids, kā izvairīties no iekaisuma vēders ir mainīt savus ēšanas paradumus, lietot medikamentus, lai samazinātu speciālista noteikto iekaisumu, un doties pie ārsta, lai izslēgtu jebkādas slimības.

Ja vēlaties sākt uzlabot savu dzīvesveidu un zaudēt svaru, ziniet bioloģiskos produktus, kas mums ir pieejamiShopQoral. Un jūs, kā jūs samazināt vēdera iekaisumu?

Video Medicīna: PULIZIA SOGGIORNO | ROUTINE SETTIMANALE | CLEAN WITH ME (Maijs 2024).