• Maijs 4, 2024

Programma, kas ļauj iet mājās, dod labumu cilvēkiem ar sliktu asinsriti pēdējos pētījumos.

Pētījums, kas publicēts žurnālā Amerikas Sirds asociācijas žurnāls , ir pacienti ar perifēro artēriju slimību (PAD), kas sašaurinās artērijās Tas var izraisīt kāju sāpes un apgrūtināt kājām.

Jums var būt interesē: Uzlabojiet apriti ar pārtiku

Jūsu māja, labākā terapijas vieta!

Iepriekšējie pētījumi ir atklājuši, ka uzraudzītās vingrošanas programmas var uzlabot staigāšanas spējas un samazināt PAD simptomus, taču šis pētījums ir pirmais, kas pārbauda vingrojumu režīma ietekmi uz mājām.

Pētījumā 81 pacienti piedalījās programmā, kas apmācīja un iedrošināja viņus staigāt mājās, kā arī 87 pacientu kontroles grupa, kas saņēma tikai vispārēju veselības informāciju.

Walk-at-home programmas dalībniekiem tika lūgts mēģināt staigāt vismaz piecas dienas nedēļā, līdz 50 minūtēm dienā. Ja viņi jutās sāpēs kājas , viņiem bija jāpaliek, līdz viņi jutās, ka viņu kājas atkal ir labas un pēc tam turpina staigāt.

Pēc viena gada pacienti, kuri sekoja pastaigām mājās, uzlaboja attālumu, ko viņi staigāja sešas minūtes aptuveni 27 metros (no aptuveni 355 līdz aptuveni 382 metriem), bet kontroles grupas pacientu nobrauktais attālums tas nedaudz samazinājās, no aptuveni 353 metriem līdz nedaudz mazāk nekā 346 metriem.

"Problēma ir tā, ka uzraudzītais treniņš prasa daudz apmeklējumu uz sirds rehabilitācijas centru vai citiem trenažieriem, un Medicare to neaptver," saka pētījuma autors Dr Mary McGrae McDermott, medicīnas profesors. the Feinbergas medicīnas skola, Northwestern University, Čikāga.

"Mūsu rezultātiem vajadzētu iedrošināt ārstus ieteikt pastaigas pat tad, ja pacientiem nav pieejama uzraudzīta vingrojumu programma," viņš piebilst.

"Rezultāti uzsver, ka ir svarīgi atpazīt un ārstēt PAD, kas ir kopējs stāvoklis, kas bieži paliek nediagnosticēts un var apdraudēt cilvēka dzīvi, ciktāl tas ierobežo asinsriti caur kājām, rokām, kājām un nierēm. Pacientiem, kuriem ir PAD, ir arī augstāks sirdslēkmes un insultu risks, ”saka McDermott.

"Nedomājiet, ka kājāmgājiena traucējumi ir normāli novecošanās gadījumā. Ja jūtat sāpes, vājumu, kājās vai citas grūtības staigājot, konsultējieties ar savu ārstu un jautājiet, vai Jums var būt PAD," viņš iesaka.
 

Video Medicīna: DIY Candy Fidget Spinners YOU CAN EAT!!!!!!! Rare Edible Fidget Spinner Toys & Tricks (Maijs 2024).