• Maijs 5, 2024

The kivi īpašības Tās pārsniedz to eksotisko izskatu, kas impregnē skaistumkopšanas un krāsu salātus un desertus. Šis auglis ir ideja cīnīties pret slimībām un, jo īpaši, lai rūpētos par šo skaitli, jo tam ir tikai 54 kalorijas par katru 100 gramu.

Papildus tam ir minerālvielu un vitamīnu fuete, turklāt tā satur luteīnu. Karotinoīds, kas veicina makulas deģenerācijas ārstēšanu un profilaksi tīklene Arī Dabīgais standarts, atzīmē, ka tas ir antioksidants palīdz cīnīties ar sirds un asinsvadu slimībām un vēzis

Eksotiskie dārgumi!

Lai gan tā izcelsme ir ārvalsts, tā pārtiku arvien vairāk, ir daļa no Meksikas gastronomijas ainavas. Tomēr, ko jūs varat uzvarēt patērē kivi . Šeit mēs jums sakām. Atklājiet tos!

1. Jauna sirds! Oslo universitātes zinātnieki, Norvēģijā viņi norāda, ka 2 vai 3 gabalu dienā lietošana dod tādas pašas priekšrocības kā acetilsalicilskābes tabletes lietošana, lai uzlabotu veselību. sirds, tā palīdz mazināt asinis, samazina asinsrites veidošanos recekļi un samazināt taukus, kas izraisa aizsprostojumus (holesterīns) .

2. Sabiedrība pret vēzi. The Rutgersas universitāte, Apvienotā Karaliste, atzīmē, ka ikdienas kivi lietošana var nodrošināt svarīgu aizsardzību pret vairākiem vēža veidiem (barības vads, mutes dobums, \ t kuņģī krūts, plaušu un aizkuņģa dziedzeris).

3. Plakanais vēders . Viņi cīnās aizcietējumā. Par a šķiedras šķīstošā palīdz uzlabot zarnu tranzītu. Brokastis ir ideāls laiks to lietot. Kivi un jogurta kombinācija ir ideāla, lai atstātu šo problēmu un parādītu plakanu vēderu.

4. Ardievas aukstumam. Kivi satur gandrīz 83% no summas C vitamīns ieteicams katru dienu. Tādēļ ieteicams lietot kivi dienā, vēlams no rīta, jo tas palīdzēs samazināt aukstuma simptomus. To norāda izmeklēšana Amerikas Pārtikas koledžas žurnāls.

5. Uzlabojiet miegu. Pētījums, ko publicēja Āzijas Klusā okeāna žurnāls par klīnisko uzturu, Norāda, ka kivi patēriņš palīdz vecākiem pieaugušajiem ar miega problēmām.

Magnija ir viena no kivi īpašībām, kas ir saistīta ar. \ T zarnas, nervi, muskuļi, kaulu un zobi.

Atcerieties, ka labākais veids, kā izskatīties skaisti un apskaužami, ir līdzsvarots uzturs. Uzmanieties!

Video Medicīna: Studiju un kolektīvu eksotisko deju festivāls "Palmīras dārgumi" Rēzeknē. (Maijs 2024).