Esiet uzmanīgi un atrodiet savas dzīves mīlestību!
Marts 2024
Saglabājiet vienu ādu Gluda un starojoša tiek sasniegta ne tikai ar krēmu un sejas kopšanu; Pārtika ir arī būtiska, lai saglabātu to veselīgu un palēninātu novecošanu .
Speciālisti paskaidro, ka labvēlīgāka izskats lielā mērā ir atkarīgs no veselīga dzīvesveida. Tādēļ, GetQoralHealth attīstaLuce jaunākā programma 15 dienu laikā , ļoti vienkāršs ceļvedis, kas ļauj aizkavēt laika gaitu un redzēt, kā jūs vienmēr esat sapņojis.
Divi no svarīgākajiem uztura aspektiem, lai uzturētu a ādu skaisti ir: kontrolēt iekaisums , kas var paātrināt novecošanu visā ķermenī un patērēt uzturs bagāts phytonutrients (pamatojoties uz augiem) un. \ t antioksidanti, kas var palīdzēt ikdienas cīņā pret citiem vides faktoriem ādu .
Vēl viens svarīgs aspekts ir patēriņa ierobežošana cukuru , jo tas bojā kolagēnu, kas var radīt grumbas. Jūs uzturs regulāri jāiekļauj liels daudzums augļi un dārzeņi krāsains, īpaši tumši zaļie lapu dārzeņi, apelsīnu augļi un dārzeņi un tauki veselīgi
Ārsts Nicholas Perricone , dermatologs un sertificēts dietologs, eksperts anti-novecošanās un labākā pārdevēja autors Forever Young, ir plaši ieteicams iekļaut šīs trīs lietas savā uzturs regulāri, ja vēlaties uzlabot savu ādu .
Šeit mēs piedāvājam piecus pārtikas produktus, kuriem nevajadzētu trūkst jūsu uzturs :
Citi svarīgi aspekti, kas jums jārūpējas, ir: izmantot a sauļošanās , izvairīties no smēķēšanas un kontrolēt stresu saglabāt savu sejas un viss jūsu ķermeni ideālos apstākļos.
Rūpējieties par ādu un izbaudiet prieku, skatoties jaunākus un radošākusLuce jaunākā programma 15 dienu laikā .