Katru dienu mācieties jaunas lietas

• Maijs 8, 2024

Cik reizes atskan jūsu trauksmes signāls, pirms piecelties no rīta? Ir cilvēki, kas gandrīz nogalina, lai paātrinātu laiku, kā arī brīdinājums par mobilo tālruni, kas neļauj sākt dienu mācīties jaunas lietas
 

Līdztekus laika vadībai ir daudzas citas tradīcijas, piemēram, nav laika mācīties jaunas lietas vai saskarsme ar cilvēkiem, kurus tu mīli, un kas ir vērts pārdomāt, ja viņi aizvedīs jūs no dzīves kvalitātes, uz kuru jūs tiecaties.

María Villegas un Jennie Kent , grāmatas autori Vademécum Women de Villegas Editores, paskaidrojiet, ka ieradumi ir pierastas uzvedības, kas izriet no veiktām rutīnām, nenorādot, ka tās ir pozitīvas vai ka tās palīdz sasniegt vēlamos mērķus. Eksperti saka, ka, lai mācīties jaunas lietas, vienmēr ir iespējams iegūt labu ieradumu, tāpēc viņi iesaka to sasniegt:

1. Izlemiet, kurš.
2. Izdariet saistības par ieradumu vismaz trīs nedēļas, jo tas ir 21 dienas, lai to iekļautu rutīnā. Ja jūs domājat, ka šis laiks ir pārāk daudz, jūs neesat gatavi sākt.
3. Sagatavojiet garīgi, lai to izdarītu.
4. Novērtējiet, vai jums patīk jaunā prakse, kā arī, vai tā ir devusi pozitīvu pārmaiņu jūsu dzīvē.

Autori kopīgi izmanto 10 paradumus, kurus uzskata par vēlamiem mācīties jaunas lietas par neskaitāmiem ieguvumiem, ko tā sniedz tiem, kas tos praktizē ne tikai fiziskajā, emocionālajā un intelektuālajā veselībā:

1. Atbilstība
2. Vingrinājums
3. Veselīgs uzturs
4. Pateicība
5. Tīrīšana
6. Lasīšana
7. Cieņa
8. Atbilstoša naudas pārvaldība
9. Meklēt izcilību
10. Pētījums

Turklāt viņi piebilst, ka gan cilvēka uzvedība, gan vērtības ir pamata mācīties jaunas lietas un jaunu muitu kas palīdzēs jums uzlabot dzīves kvalitāti, kā arī sasniegt savus sasniegumus, daži piemēri, kas norāda uz šīm vērtībām, ir godīgums, neatlaidība, solidaritāte, civilitāte un slavens mierīgums. "Pašapziņa nepalīdz lepnums". bojorge@teleton.org.mx

Video Medicīna: Lesson 12 - Led by the Holy Spirit - The Pioneer School (Maijs 2024).