Aromterapija cīnās ar lieko svaru

• Aprīlis 29, 2024

Lai zaudētu šos papildu kilogramus, ir svarīgi to darīt uzturs un izmantot , ar disciplīnu un lielu vēlmi; tomēr daži alternatīvas terapijas , kā aromterapija Viņi arī dara savu mazliet.

Tā nav burvju formula, ar kuru jūs automātiski zaudējat svaru, bet ēteriskās eļļas, kas darbojas kā katalizatori, lai ierobežotu alkas pārtikas; Turklāt tie palīdz detoksicēt ķermeni un atdzīvināt vielmaiņu.

Kā darbojas ēteriskās eļļas?

Daži eļļas notīriet ķermeni toksīnus un saglabātie šķidrumi, citi nodrošina enerģiju prātā un uzlabot garastāvokli, lai to izdarītu izmantot ar lielāku entuziasmu. Turklāt ir citi, kas palīdz palielināt pašcieņu un ķermeņa attēlu.

Plašajā diapazonā eļļas . \ t aromterapija ir daži, kas palīdz kontrolēt alkas, jo tas nav vēders, kas saka, kad cilvēks ir apmierināts, bet hipotalāmu (kas ir bada un apmierinātības centrs. \ t smadzenes ).

Tāpēc, piemēram, ieelpojot īpašu fenheļa, greipfrūtu un šķēpju maisījumu, jūs stimulējat hipotalāmu un neitralizē vēlmi turpināt piepildīt kuņģi ar pārtiku.

Novērst toksīnus

Ēd neveselīgu pārtiku, trūkst fiziskās aktivitātes un hormonālās svārstības izraisa šūnām ķermeņa saglabā šķidrumus un taukus, kas kavē limfātisko plūsmu, kas liek cilvēkiem justies pietūkuši un miegaini.

Toksīni un šķidruma aizture arī rada celulīts ; Esences, kas ietver rozmarīnu, ciedra atlantu, ģerāniju un apelsīnu, ir spēcīgi detoksikācijas aģenti, kas uzlabo limfātisko plūsmu un cīnās ar ādu apelsīnu

Tikmēr oranža ēteriskā eļļa stimulē aknas, uzlabo žults cirkulāciju un palīdz metabolizēt taukus.

Padomājiet pozitīvi

The stresu un depresija radīs apburto tauku uzkrāšanās ciklu organismā, palielinot kortizola līmeni asinis .

Cilvēki, kas cīnās pret pārmērību svaru viņi izjūt vainas sajūtu, trūkst pašcieņu un nedrošību.

Pēc tam, kad prāts ir veselīgs, ir grūti sasniegt piemērotu ķermeni; personai, kurai ir pašapziņa, būs vairāk iespēju apņemties īstenot režīmu svara zudums , jo pozitīva enerģija iedvesmo apņēmību un gribu gūt panākumus.

Šim nolūkam ēteriskās eļļas, kas satur prieku, ilang ylang, amaro un litsea cubeba, paaugstina garastāvokli, atjauno pašcieņu un viņi palīdz mums aizmirst bēdas.

Iet uz priekšu un mēģiniet aromterapiju, izjust jaunas sajūtas un gūt labumu jūsu ķermenim!

Sekojiet mums Čivināt un Facebook .

Ja jūs vēlaties saņemt vairāk informācijas par šo tēmu, nevilcinieties reģistru ar mums

Video Medicīna: Saruna ar aromterapeiti Initu Krūmiņu (Aprīlis 2024).