8 padomi pret bezdarba depresiju

• Aprīlis 26, 2024

The krīze pašreizējā ekonomiskā situācija ir nopietna problēma ģimenēm , tā kā abiem vecākiem un mātēm ir izmisuma situācijas bez darba un ar vairākām saistībām.

The parādus banku, ar draugiem un ģimeni, kā arī maksājumiem vietējās preces un pakalpojumi kļūst par situācijām Stresa kad ekonomika izzūd.

Viena no visbiežāk sastopamajām sekām ir depresija . Šī izmisīgā sajūta kļūst arvien svarīgāka, jo cilvēki ir uzsvērti un bez iedrošināšanas turpināt.

Tās ir dabiskas reakcijas, kas jūtas vīlušies un skumji , kā arī trauksme kad jūs paliekat bez darba un tas pavada daudz laika. Tas tiek uzsvērts, piemēram, vientuļajām mātēm, kuras ir atbildīgas par bērnu audzināšanu.

Tāpēc, lai tos novērstu negatīvas jūtas jūs nozagsiet, mēs sniedzam jums dažus ieteikumus:

1. Neļaujiet izmisums vai panika viņi jūs pārpludina. Praksē dažus sportu ārā vai vienkārši dodieties uz staigāt . Tas ļaus jums aktīvi darboties.

2. Ja situācija pasliktinās, mēģiniet koplietot izdevumus vai pārgrupēt par ģimeni. Atbalsts ģimeni šajos brīžos tas ir ļoti svarīgi.

3. Paskaidrojiet saviem bērniem jau no paša sākuma, kas notiek, un aktivizējiet taupīšanas pasākumus mājās. Jūs redzēsiet, ka jūs varat novērst daudzus nevajadzīgus izdevumus.

4. Ja esat palicis bez darba , dodieties uz valsts aģentūrām un nodarbinātības aģentūrām. Tas dos jums tiesības uz turpmākajiem darba devējiem. Viņi var arī sniegt jums informāciju par īpašiem atbalstiem.

5. Mēģiniet atrast bezmaksas apmācības kursus, lai jūs varētu izmantot savu laiku lietderīgā veidā. Tas saglabās jūsu prātu klusu un palielinās jūsu darba iespējas.

6. Internetā varat atrast specializētas un vispārējas nodarbinātības lapas, lai reklamētu savu CV un pieredzi; Tie ir saikne ar darba devējiem un viņi var ar jums sazināties.

7. Nāciet līdzi draugi un paziņām, kas var palīdzēt jums meklēt darba iespējas. Neuztraucoties arī atbrīvojas sliktas enerģijas .

8. Ja jums ir parādus betons, sazinieties ar saviem parādniekiem un mēģiniet izskaidrot savu situāciju. Esiet skaidri un precīzi, lai viņi varētu sniegt jums maksājumus vai atlikt maksājumus. Neaizklājiet vai nepiedieniet, ka neesat, jo tas padarīs jūsu jūtas .

The bezdarbs Tā ir viena no latentākajām problēmām mūsu valstī, tāpēc daudzi cilvēki nonāk sarežģītās situācijās, kad viņi nevar atbalstīt savas pamatvajadzības vai viņu vajadzības. ģimenēm .

Šī iemesla dēļ mēs jums atgādinām, ka, ja tas tiks iesniegts, tas būs nepieciešams pacietība , tolerance un, galvenais, klusums . Turiet skatīties un ticiet savām prasmēm; ir uzticību sevi, ka to nevar atņemt neviena finanšu iestāde vai kreditors.

Sekojiet mums @GetQoralHealth un GetQoralHealth Facebook