7 stratēģijas, lai iegūtu vairāk mīlestības jūsu dzīvē

• Aprīlis 28, 2024

Lielāko daļu cilvēku ieskauj mīlestība un pozitīvas sajūtas, kas veicina mūsu attīstību un emocionālo un garīgo izaugsmi, bet vai ir kādi padomi, kā piesaistīt vairāk mīlestības jūsu dzīvē?

Saskaņā ar portālu Joga iedvesmo persona, kurai ir plašs draugu loks, apmierinošs darbs, klusa un mīloša ģimenes atmosfēra vai pāris, kas to saprot 100%, joprojām var piesaistīt vairāk savas dzīves mīlestībai, sekojot šiem padomiem:

1.- Stabila veselība: Spēcīgs ķermenis un veselīgs prāts ir ļoti svarīgi, lai nodrošinātu pozitīvas lietas jūsu dzīvē. Atrodiet kāda veida fiziskās aktivitātes, kas jums patīk radīt endorfīnus, kas ir laimes un mīlestības hormoni.

2.- Uzmanieties: Veikt kādu laiku, lai rūpētos par sevi un iepirktu sevi. Ja jūs vērtējat sevi, citi neapšaubāmi to darīs. Pastaigājieties vienatnē vai izmantojiet alternatīvas terapijas, lai atpūstos un atrastu sevi.

3.- vienmēr smaidīt: Kopīgojiet pozitīvas domas un jokus ar citiem. Smiekli uzreiz paaugstina garastāvokli un padara jūsu acis spīdošas. Ikvienam piesaistīs smaids un draudzīga seja.

4.- Esiet atvērti un godīgi ar savām jūtām: Uzziniet, kā uzticēties jūsu instinktiem, ja kāds jums liek justies nedrošs vai slikts, runājiet laipni un godīgi, lai novērstu šo sajūtu. Fix lietas savā brīdī!

5.- Izbaudiet savu uzņēmumu: Dažreiz, būdams patīkams citiem vai sajūta, ka viņi to pieņem, jūs zaudējat savu identitāti un piedalās aktivitātēs vai sarunās, kas jums nepatīk. Kad tas notiek, izbrauciet un izbaudiet savu uzņēmumu un savas gaumes, tas padarīs jūs radošāku un interesantāku cilvēku.

6.- Vizualizēt: Ja vēlaties palielināt savu laimi, mēģiniet noteikt dažus mērķus, kas sniedz jums gandarījumu īsā vai vidējā termiņā. Jo skaidrāk jūs vēlaties, jo vieglāk jums būs konsultēties un saņemt atbalstu no citiem cilvēkiem.

7. Mīliet sevi: Ziniet sevi un atklāt visas savas īpašības, domas un jūtas, tāpēc jums būs vieglāk justies ērti ar sevi un citiem. Augstas pašcieņas saglabāšana sniegs jūsu dzīvei lielāku plūsmu.

Šo padomu prakse, lai piesaistītu vairāk mīlestības jūsu dzīvei, ļaus jums novērtēt vairāk un vairāk apkārtējās lietas un situācijas, kā arī nostiprināt savas dzīves attiecības.

Ja jūs saglabāsiet savu sirdi un prātu bagātinātai pieredzei, jūs noteikti būsiet pārsteigti, ka jums būs vairāk mīlestības nekā jūs gaidāt. Un jūs, kā jūs paaugstināt mīlestību savā dzīvē?

Sekojiet mums @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebook un YouTube

Video Medicīna: The power of vulnerability | Brené Brown (Aprīlis 2024).