11 lietas, kas jums jāzina pirms Spartas sacīkstes

Uzkāpt virves un sienas, lēkt šķēršļiem un rāpošana pa dubļiem ir daži no izaicinājumiem a Spartas sacīkstes .

The Spartas sacīkstes un kopumā sacīkstēm no šķēršļiem , ir aerobās aktivitātes (darbojas) ar anaerobām aktivitātēm (šķēršļi ), un jums ir nepieciešams apmācīt savu ķermeni, lai regulāri nodarbotos ar šo sportu.


Šo koncepciju izstrādāja 7ultra maratoni un aRoyal Marine mērķis ir iedvesmot cilvēkus izaicināt viņu ķermeni, atrast savu konkurētspēju, pārbaudīt to izturību, disciplīnu un komandas darbu, betKāds ir ideāls apavi, lai jūs varētu maksimāli izmantot savu veselību?

Reebok dod jumsVisu apvidus sērija, tā pirmā braukšanas apavu kolekcija, kas projektēta un ražota tikai šķēršļu sacīkstēm.

Tas tika izveidots arReebok Spartan Race un ir paredzēti, lai nodrošinātu šķēršļu trases skrējējus ar vislabāko vilces, izturības un ūdens noturību, lai iekarotu katru no pirmajām teritorijām.

Ir svarīgi, lai jūs būtu skaidrs, ka tā nav normāla rase, bet prasa īpašu spēka, veiklības un izturības sagatavošanu, lai pārvarētu šķēršļiem. Šie 11 padomi palīdzēs uzlabot jūsu sniegumu un būt soli priekšā citiem konkurentiem.

Vai esat gatavs? Jūsu zīmolos gatavs ... Izkāpiet!


Video Medicīna: Nobel Peace Prize Recipient: Rigoberta Menchú Interview (Septembris 2020).