10 dāvanas, lai saglabātu jums formu

• Maijs 4, 2024

Šajā brīvdienu sezonā ir normāli palielināt svaru sakarā ar dažādām saistībām un vakariņām, kas notika ar draugiem, ģimeni un darba biedriem; tādēļ ideāla dāvana šīm brīvdienām ir priekšmeti, kas palīdz jums palikt formā.

Saskaņā ar. \ T Huffington PostDažas dāvanas var būt noderīgas un jautri, lai sāktu fizisku aktivitāti vai dažas sportu , kā tas ir ierosināts tālāk:

1.- Cilindrs dzer ūdeni : Atkārtoti lietojamās pudeles ir ļoti noderīgas cilvēkiem, kas nodarbojas ar vieglatlētiku vai vienkārši tiem, kam patīk palaist , jo tie saglabā jūsu optimālo līmeni hidratācija .

2.- Pielāgots jogas paklājs: Šī ir lieliska dāvana šīs disciplīnas mīļotājiem. Jūs varat pievienot no pilnas vārda vai tikai iniciāļiem, izmantojot īpašu ziņojumu.

3.- Ūdensnecaurlaidīgs korpuss iPod: Mūzika ir obligāta izmantot lai izvairītos no vienmuļības un garlaicības, kā arī palielinātu izturību un laimi. Ar šo dāvanu jums nebūs nekāda iegansta fiziskās aktivitātes ūdenī vai lietainās dienās.

4.- Saliekamais velosipēds: Šis transporta līdzeklis saglabā jūsu smadzenes un uzlabo jūsu humora izjūtu. Šī iespēja ir ļoti viegla, lai ceļotu pa pilsētu, neaizņemot daudz vietas.

5.- Sporta apģērbs: Lai veiktu jebkādu sportu vai aktivitātes, ir svarīgi, lai būtu ērti apģērbi, kas veicina ķermeņa brīvu kustību. Daži zīmoli piedāvā modi un komfortu tajā pašā apģērbā.

6.- Pilates piederumi: Šie panti atvieglo kustības, kas jāveic šajā disciplīnā; Piemēram, ar lodīšu krēslu varat tonēt vēdera un muguras muskuļus, kā arī uzlabo jūsu pozu.

7.- Sporta čemodāns: Tas ir ļoti noderīgi cilvēkiem, kas dodas uz sporta zālēm; tajā var glabāt apģērbu, aksesuārus un ūdens balonu.

8.- Polarizētas saulesbrilles: Šāda veida aksesuāri neļauj saulei atspīdēt, kad jūs to darāt izmantot .

9.- Modināšanas hantele: Šis piederums ir ļoti noderīgs cilvēkiem, kuriem ir grūti izkļūt no gultas. Kad atskan trauksme, personai ir jāizpilda virkne bicepu cirtas, lai tas izietu. To var iegūt internetā vai lapā shopkami.

10.- A 3 vienā putu veltnī: Ar šo dāvanu skrējēji un sporta fani var tonēt ķermeņa muskuļus.

Ar šīm idejām jūs varat doties plānot savas dāvanas, lai iet uz priekšu un nomainītu šokolādes priekšmetus, kas palīdzēs saglabāt savu svaru un veselību. Un jūs esat gatavs derēt?

Sekojiet mums Čivināt un Facebook .

Ja jūs vēlaties saņemt vairāk informācijas par šo tēmu, nevilcinieties reģistru ar mums

Video Medicīna: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (Maijs 2024).