Skumjas rada, ka jūs ēdat produktus, kas bagāti ar taukiem

• Aprīlis 26, 2024

Pirms dažiem gadiem eksperti nezināja, kāpēc, piemēram, mēs vērsāmies pie treknu pārtiku o saldumi kad mēs jūtamies skumji

Tomēr Klīniskās izpētes žurnāls, atklāja, ka hormoni mūsu kuņģī tie tieši sazinās ar smadzenēm, kas rada patīkamu sajūtu.

Liela daļa pārtikas un emociju izpētes ir saistīta ar pieredzi: garšu, smaržu, tekstūru, sajūtām un pat barības vielām: "Tāpēc tika uzskatīts, ka atmiņas par dažiem pārtikas produktiem bija iemesls barošanai. emocionāla. "

Raksts publicēts portālā Health.com , ziņoja, ka pētījumā piedalījās 12 brīvprātīgie (veseli un veselīgi ķermeņa masa); Viņi deva divu veidu pārtiku tieši uz kuņģa, neatklājot saturu: vienu ar šķīdumu taukskābes un otru ar sāls kontrole .

Pirmais risinājums tika izmantots, jo pārtikas produktiem, kas bieži tiek uzņemti, lai justos komfortabli, ir augsts tauku līmenis. Pēc tam pētnieki ar klasiskās mūzikas starpniecību un skumju izpausmēm izsauca dalībnieku sajūtu.

Brīvprātīgo aptauja par viņu prāta stāvokli norādīja, ka viņi uztver skumstāko klasisko mūziku, saņemot sāls šķīdums un nevis tauku šķīdumu.

Eksperimenta laikā uzņemtie magnētiskās rezonanses attēli atspoguļoja šīs atziņas. Tauku šķīdums samazināja aktivitāti smadzeņu daļās, kas saistītas ar bēdu sajūtu vai reakciju uz skumju mūziku.

Šajā sakarā Lukas Van Oudenhove , ārsts un pēcdoktorants Leuvenas Universitāte Beļģijā ziņots: "Lai gan bioloģiskie cēloņi nav skaidri, pētījuma rezultāti liecina, ka kuņģis var ietekmēt smadzenes, atbrīvojot hormonus, tāpēc mēs iesakām ierobežot meklējumus komforta ziņā, lai izvairītos no problēmām Pārmērīgs svars un Aptaukošanās ”. Skatīt piezīmi .

Vai jums ir tendence pārēsties, ja esat uzsvērts vai skumji? Ko jūs darāt, lai kontrolētu savas emocijas?  

Video Medicīna: Gary Yourofsky - The Excuses Speech, 2014 (Aprīlis 2024).