Ņem tos prom no savas dzīves!

Ja esat viens no cilvēkiem, kas mēģina visu zaudēt svaru , ir pienācis laiks koncentrēties uz diētu, jo jūs varat izmēģināt tūkstošiem diētas vai padomi, kā zaudēt svaru, bet, ja jūs patērējat noteiktu veidu pārtiku , varbūt jūsu mērķis neizdosies

Pēc ārsta domām Joseph Mercola, osteopātiskās medicīnas speciālists , sīki, ka ir pārtikas produkti, no kuriem jums vajadzētu izvairīties uzturs , lai saglabātu līdzsvarotu svaru un labu veselību.

Jums var būt interesē: Top 5 melnie ēdieni svara zudumam

 

Ņem tos prom no savas dzīves!

1. Konservēti tomāti . Šis pārtikas veids satur BPA, kas ir toksiska ķīmiskā viela, kas var radīt reproduktīvus un neiroloģiskus traucējumus. Izvēlieties labākos dabiskos.

2. Pārstrādātas gaļas No šķiņķa līdz salamiem tie veicina kuņģa, kolorektālā un aizkuņģa dziedzera vēža attīstību.

3. Margarīns . Šai pārtikai ir trans-tauki, kas detonē sirds slimības, vēzi, hormonālo nelīdzsvarotību, neauglību, augšanas un mācīšanās problēmas bērniem.

4. Augu eļļas . Lietojot augstā temperatūrā, tie veicina holesterīna līmeņa paaugstināšanos asinīs, kas veicina sirds slimību attīstību.

5. Mikroviļņu popkorns . Tie satur ķīmiskas vielas, kas piesārņo asinis, piemēram, perfluoralkilus, perfluoroktānskābi (PFOA) un perfluoroktāna sulfonātu (PFOS).

Dažreiz tie izraisa neauglību, vairogdziedzera slimības, vēzi un imūnsistēmas problēmas.

6. Galda sāls . Pārstrādātais sāls ietver ķimikālijas, kas sabojā veselību, izvēlas dabisko versiju, kas palīdz jums uzlabot jūsu veselības dabiskos procesus.

7. Sojas mērces . Papildus lielajam sāls daudzumam, ko tie satur, tie reģistrē arī tādas ķīmiskās vielas kā glifosāts, kas ietekmē sieviešu reproduktīvā cikla līdzsvaru.

Vislabāk ir, ka jūs iemācīsieties izvēlēties produktu etiķetes pirms to iegādes un izvēlēties veselīgākās. Turklāt bioloģiskie pārtikas produkti ir 100% dabīgi bez toksīniem un pesticīdiem.

Atcerieties, ka labs uzturs un vingrinājums uzlabo jūsu veselību un palīdz jums būt slaidai. Un jūs, kādi pārtikas produkti ir jāizvairās no diētas?


Video Medicīna: 5 Seconds Of Summer - Youngblood ( cover by J.Fla ) (Maijs 2021).