Rafael Nadal veic sviedru testu

• Maijs 1, 2024

Spāņu tenisa spēlētājs, Rafael Nadal ,. \ t Kastīlijas-Lamančas Universitāte (UCLM), lai izpētītu profesionālo sportistu reorganizācijas vajadzības, veicot treniņu temperatūra paaugstināts.

Saskaņā ar. \ T Excelsior , pierādījums tam bija, ka otrajā vietā klasifikāciju ATP, izmantot karstos apstākļos, kas līdzīgi tiem, kas atrasti, kad viņš spēlēja pusfinālu. \ t Davis kauss .

Laboratorijā Vingrošanas fizioloģija tika novērtēta tās spēja izkliedēt siltums caur svīšana, un kā viņa temperatūra ķermeni UCLM norādīja, ka tuvāko dienu laikā tās sastāvs sviedri kā arī tā sākotnējais hidratācijas statuss.

Profesors Ricardo Mora teica, ka ar iegūtajiem datiem tiks sagatavots ziņojums, lai piedāvātu labākās stratēģijas rehidratācija un uzturs pirms sacensībām un to laikā.

Sviedru tests

Pirms testa uzsākšanas ņem paraugu no urīns , blīvums un, pamatojoties uz to, tiek ieteikti dzert šķidrumus pirms apmācības vai sacensību uzsākšanas.

Sporta medicīnas speciālista Dr. Gonzalo Rodríguez uzskata, ka testu veic ar testu, kam ir noteikts laiks un standartizēta intensitāte saskaņā ar sirdsdarbības ātruma diapazonu, dzimums un uz vecums indivīdu. Jūs saņemsiet sviedru, kas tiek analizēta, lai aprēķinātu zaudējumus šķidrumiem un no elektrolīti, un pārbaudiet, vai aizvietošana, izmantojot dzērienu ar šīm īpašībām, ir mazinājusi zaudējumu sekas. Šādā veidā sportists ar ticamiem datiem iebilst pret to, kā viņa ķermenis ir izturējis šķidruma zudumu un nomaiņu.

Šis zinātniskais tests ir piemērots dažādiem sportistiem visā pasaulē, ar kuru tas cenšas radīt mitrināšanas kultūru.

Video Medicīna: Rafa Nadal vs Antonio Veic (Roland Garros 2011) 6/13 (Maijs 2024).