Ātri padomi, kā zaudēt svaru

• Aprīlis 29, 2024

Vai jūs meklējat ātri padomi, kā zaudēt svaru ? Tad izslēdziet gaismu. Pētījumā teikts, ka ēšana tumsā var palīdzēt jums zaudēt svaru.

Konstancas Universitātes (Vācija) izmeklēšana nodrošina, ka cilvēki, kas ēd tumsā, var efektīvi zaudēt svaru, jo, neredzot pārtiku, viņi jūtas ātrāk.

Jums var būt interesē: 10 triku, lai zaudētu svaru bez diētas

Pētījumā viņi bija apvilkti ar 50 cilvēkiem un vēl 40 ļāva redzēt, ko viņi gatavojas ēst. Rezultāti liecina, ka grupa, kas nespēja redzēt mazāk, jutās apmierināta un ēdiena garša nebija garšīga.

Video Medicīna: Kā nomest lieko svaru TOP 5 (Aprīlis 2024).