Pasākums, ko tu ēd!

• Aprīlis 29, 2024

Saskaņā ar programmu "5 dienā" no Veselības ministrija (Ssa) , termini porcija un devas ir izmantoti, lai atsauktos uz to pašu, tomēr ir liela atšķirība:

Ration: E s daudzums, ko ieteicams ēst, lai uzturētu mūsu ķermeni veselīgu.
Apkalpošana: Tas attiecas uz pārtikas daudzumu, kuru jūs nolemjat ēst, kas var vai nevar pārsniegt jūsu devu.

Ir daži varianti, lai izmērītu porcijas, ko mēs ēdam, šos pasākumus var uzskatīt par "ārkārtas". In GetQoralHealth , mēs zinām, ka jūs nevarat ar jums ikdienā ņemt skalu, lai aprēķinātu gramus vai mērkausiņu un karoti, lai nepārsniegtu; tāpēc mēs piedāvājam galvenos "ārkārtas pasākumus", lai izvairītos no pārmērībām.

Video Medicīna: CIK NOPELNĪJU 2018.gadā ar YOUTUBE? (Aprīlis 2024).