Zaudēt svaru ar tēju

• Maijs 3, 2024

Ir labi zināms, ka ideāla formula zaudēt svaru ir uzturs +izmantot . Tomēr ir vairāk iespēju, piemēram, tēja zaudēt svaru kas arī palīdz jums novērst novecošanu , uzlabot savu izskatu ādu un samazina holesterīna līmenis .

Intervijā GetQoralHealth , dietologs Mariana Carballido, stāsta jums, kas ir labākā tēja zaudēt svaru .

Zaļā tēja

Zaļās tējas izcelsme ir Ķīnā un ir zinātniski pierādīta tam, ka tam piemīt īpašības zaudēt svaru . Tas atvieglo gremošanu , likvidējiet tauku noguldījumi un palielina kaloriju izdevumus, palielinoties. \ t vielmaiņu bazālais

Zaļā tēja satur tas ir kas ir stimulants, kam ir diurētiska iedarbība, kas atvieglo toksīnus .

Baltā tēja

Baltā tēja ir ideāls papildinājums a uzturs hipokalorisks zaudēt svaru . Baltās tējas īpašības paātrina vielmaiņu kas palīdz novērst uzkrāto tauku daudzumu.

Tam ir augsts saturs polifenoli kas ir spēcīgi antioksidanti kas palīdz novērst novecošanu un slimībām vēzis .

Sarkanā tēja

Sarkanajai tējai ir daudz tikumu, viens no tiem ir lieliska infūzija zaudēt svaru . To patērējot, tas palielina kaloriju izdevumus un ir ideāls detoksikācijas aknu, kas palīdz novērst toksīnus un ķermeņa atkritumi.

Tas atvieglo gremošanu pārtikas produktiem ar augstu tauku saturu. Stimulē vezikulāro aktivitāti, labāk emulģē taukus. Stimulē nieres, lai likvidētu lieko šķidrumu.

Lai baudītu šo svara zudumu tējas ieguvumus, ņemiet divas kausiņas dienā, vēlams vienu no rīta un vienu vakarā. Good luck!