Veselīgas uzkodas, kas jūs aktivizē

• Maijs 1, 2024

Dažādi uztura speciālisti viņi piekrīt, ka ēšanas a uzkodas tajā dienā, kad tai jābūt obligāti kā brokastis. Viņi iesaka patērēt uzkodas veselīgi jo viņi jums dod enerģiju , palīdziet uzturēt kontroli jums svaru un nepārsniedz pārtiku jūsu maltīti .

Kad tie tiek patērēti kā daļa no veselīgas uzkodas saglabā savu līmeni enerģiju un jūs apmierināt savas vajadzības uzturvērtība viņš saka Susan Bowerman , Cilvēku uztura centra direktora vietnieks Kalifornijas Universitāte , Losandželosa, Amerikas Savienotās Valstis.

Video Medicīna: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin) (Maijs 2024).