Kefīrs ir plakans kuņģis

• Maijs 2, 2024

The kefīrs Tas ir dabiskas izcelsmes pārtikas produkts, kas palīdz sasniegt plakanu vēderu, jo tas dod priekšroku gremošanu un izvairieties no aizcietējums pateicoties tās detoksikācijas un reģenerācijas spēkam zarnu flora, iemesls, kāpēc tas ir īpaši norādīts tiem, kas nepanes laktoze .

Līdzīgi, tā rada arī sintēzi B vitamīni turklāt tas ir svarīgs kālija, fosfora, kalcija un vitamīnu avots, kas palīdz stiprināt aizsardzību un cīnīties pret augstu holesterīna līmenis , saskaņā ar portālu biomanantial.com

Tas ir nevainīgu baktēriju un raugu ideāls maisījums, kas saskarē ar pienu, fermentē un rada biezu vielu, kas ir līdzīga parastajam jogurta veidam.

Ir divi galvenie veidi, kā sagatavot kefīrs : ūdens un piens. Abi ir izgatavoti tādā pašā veidā, tikai labākas garšas dēļ pienu parasti izmanto vairāk; tomēr var izmantot citus to audzēšanas veidus, piemēram, sulas vai sēklas un augļu pienus.

Faktiski, tas, kas izgatavots ar ūdeni, ir labākais, jo tas neko nedod kefīrs ne arī šīs pārtikas īpašības, bet piens nodrošina vēl vienu uzturvielu sēriju, kas daudzos gadījumos neļauj kefīrs rīkoties pilnīgi uz mūsu ķermeņa.

Tāpēc kefīrs To var izmantot kā a dabisks uztura bagātinātājs jo tas nesatur lielu daudzumu tauki bērns kalorijas , kā arī tā lielo ieguldījumu šķidrumos, kas palīdz uzturēt labu ķermeņa tīrīšanu, lai iegūtu plakanu vēderu.
 

Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un baudiet GetQoralHealth jauno svara zaudēšanas rīku

Video Medicīna: Samaļam čilli vai čili asos sarkanos piparus! (Maijs 2024).