• Maijs 12, 2024

Kā uzlabot pašcieņu? Ja kāds izdara komentārus par to, cik labi jūs skatāties vai kādus talantus esat, un jūs vienmēr iztīriet vai samaziniet savas spējas, varbūt tas nav par pieticību, bet jūs patiešām domājat, ka nav nekādas kvalitātes vai ka jums ir jāatzīst.

Tas runā par uztveri, kas jums ir par sevi, tas ir, par to, kā jūs skatāties un domājat par sevi, kā arī uz tēlu, ko jūs pārraidāt uz ārpasauli, bet vissarežģītākā lieta ir tā, ka tā nosaka veidu, kā jūs izturat sevi un apsvērt

Jums var būt interesē: 5 stratēģijas, lai uzlabotu savu pašcieņu

Psihologs Mariana Rivera Viņš paskaidro, ka katrs indivīds ir pats galvenais vērtētājs: "Ja jūs pastāvīgi kritizējat visu par sevi, jūs minimizējat savas īpašības vai, sliktākajā gadījumā, jūs domājat, ka jums tās nav, tieši tas, ko jūs redzēsiet ārā; Tā arī atspoguļo attieksmi, ar kuru jūs gatavojaties paaugstināt savus sapņus un kā jūs gatavojaties strādāt ar viņiem, kā arī iespējas, ko jūs iegūstat. "

Kā jūs redzat, viņi pret jums izturas

Tēma pārsniedz virspusēju izskatu, tas nav kaut kas tāds, kas ir sakārtots ar labāku apģērbu vai parādīt līdzjūtību citiem, tas ir kaut kas vairāk iekšējs, tas ir, respektēt sevi, novērtēt to, ko jūs zināt, domājat un esat uzbūvējuši garīgo un morālo līmeni.

Kad jums izdosies pieņemt, ka jūs esat kā jebkurš cits, ar tikumiem un iespējām, lai uzlabotu, jūs nekavējoties maināt savu attieksmi ārzemēs.

Jums var būt interesē: Vai jūs domājat citu viedoklis?

Speciālists brīdina, ka pirmais solis jūsu mērķa stiprināšanai, lai nostiprinātu savu tēlu, ir taisnīgs jūsu personības līdzsvars, kā arī tas, ko vēlaties nodot, bet nedomā par to, ko jūs vēlētos pamanīt, bet ko jūs jūs gaidāt pats

Ļoti labi atšķirt mācīšanos sevi mīlēt un nepareizu priekšstatu par jums. Neatkarīgi no tā, cik grūti jūs mēģināt pievilt, ir dažas pazīmes, kas var palīdzēt jums atrast sevi patiesībā, piemēram:

1. Ja tas, ko tu domā par jums, ir tālu no tā, ko cilvēki redz par jums.
2. Ja jūs nejūtaties apmierināti ar to, ko jūs projektējat.
3. Ja jūs rīkojieties, lūdzu, citiem.
4. Ja jūs mēģināt pārsteigt citus, lai saņemtu kaut ko atpakaļ vai pieņemtu.
5. Ja vēlaties pārtraukt darīt to, ko darāt, bet jūs jūtaties par saistošiem apstākļiem.

Pieņemšana un sākšana ar tevi ar īstu apbrīnu un cerību ir atkarīga tikai no jums. Nākamā iespēja jums ir jāatrodas spoguļa priekšā un jāievēro sevi ar cieņu, bez spriedumiem, pozu maiņas, visa veida žestiem un, kad jūtaties brīvi un mierīgi, redzēsiet, ka priekšā esošais attēls radikāli mainīsies uz ievērojiet visu jūsu krāšņumā.
 

Video Medicīna: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy (Maijs 2024).