• Aprīlis 28, 2024

"Tikai 5 minūtes ... Es apsolu!" Tas, ko jūs sakāt pēc tam, kad esat aizkavēts modinātājs trešo reizi. Un, lai gan jūs joprojām esat gatavs strādāt, tas, ko jūs nezināt, ir tas, ka jūs katru reizi jūs atlikt pulksteni, ko esat kaitējis veselībai.

Kā atlikt trauksmi ietekmē jūsu veselību?

Saskaņā ar Matthew Walker, skolotājs Human Dream Science Center Kalifornijas Universitātē , šis vienkāršais ieradums darbojas kā "uzbrukums" sirds sistēma, laikā, kad tai vajadzētu būt kopējā atpūta.

Video Medicīna: Week 9, continued (Aprīlis 2024).