Hormoni, kas var noteikt jūsu svaru

• Maijs 7, 2024

Ņemot vērā acīmredzamo aptaukošanās epidēmiju Meksikā, ir nepieciešams saprast visus ar šo stāvokli saistītos faktorus un cēloņus. Saskaņā arANO Bērnu fonds (UNICEF) Meksika arī ieņem pirmo vietu bērnu aptaukošanās jomā.

Dati par Nacionālais veselības un uztura apsekojums (ENSANUT, 2012) , atklāj, ka viens no katriem trim pusaudžiem ir liekais svars un aptaukošanās. Tāpēc,GetQoralHealth mēs iepazīstinām ar šādu videoklipu, kas parāda hormonus, kas saistīti ar sāta sajūtu un apetīti, kuri var noteikt jūsu svaru:

1. Leptīns

"Jūsu smadzeņu zīmes"
Šis hormons ir paredzēts ķermeņa svara kontrolei, ja ir vairāk ķermeņa tauku, tiek saražots vairāk leptīna un mazāk sajūtas, jo citādi, ja trūkst ķermeņa tauku, apetīte palielinās. Kopā ar saviem receptoriem tas rada sāta signālu smadzenēm.

2. Insulīns

"Uzlabot vielmaiņu"
Ir konstatēts, ka insulīns, kas nonāk smadzenēs, samazina uztura uzņemšanu un ķermeņa masu. Insulīna rezistence ir faktors, kas izraisa aptaukošanos. Ogļhidrāti tiek apstrādāti mūsu organismā, lai radītu glikozi (enerģiju), bet augstās koncentrācijās tas ir kaitīgs; tā kā aizkuņģa dziedzeris izlaiž insulīnu, lai "tīrītu" asinis.

3. Kortizols

"Bilance"
Šis glikokortikoīdu hormons tiek atbrīvots, reaģējot uz stresu, un stimulē ogļhidrātu un tauku metabolismu, lai radītu enerģiju un ražotu insulīnu, un uzturētu pietiekamu cukura līmeni asinīs.

4. Irisina

"Aktivizēt sevi"
Saskaņā ar pētniekiem no Hārvarda universitāte irizīns tiek nodalīts, praktizējot fizisko aktivitāti un palīdz efektīvi sadedzināt kalorijas, pat pēc rutīnu pabeigšanas, ir pierādīts, ka fiziskā aktivitāte paaugstina irizīna līmeni organismā.

5. Holecistokinīns

"Ēd mazāk"
Tas liek jums ēst mazāk, radot pilnības sajūtu. Tievajās zarnās tiek veicināta tauku emulgācija, lai atvieglotu to uzsūkšanos un sagremošanu. Šis hormons izdalās ēdiena klātbūtnē, divpadsmitpirkstu zarnas šūnas galvenokārt tauki, kas kavē kuņģa iztukšošanos un tādējādi rada sāta sajūtu.

Saskaņā ar Meksikas autonomā universitāte (UNAM) hormoni ir neiroimmunendokrīnās sistēmas ķīmiskie vēstneši, šī sistēma sastāv no sarežģīta ķīmisko signālu tīkla, kas kontrolē ķermeņa reakcijas un funkcijas, kas šajā gadījumā var noteikt jūsu svaru. Neaizmirstiet regulāri apmeklēt savu ārstu. Uzmanieties!

Video Medicīna: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Maijs 2024).