Zivju eļļa nepalielina svara zudumu

• Aprīlis 25, 2024

Kapsulas zivju eļļa viņi nepalīdz zaudēt svaru , saskaņā ar jaunajiem pētījumiem, kas publicēti American Journal of Clinical Nutrition, ziņo ziņu aģentūrai Reuters

Pētījumā, kas analizēja cilvēkus Pārmērīgs svars un Aptaukošanās kas reģistrējās programmā vingrinājumi un diēta specializēti, tie, kas paņēma Omega-3 kapsulas nav zaudējis lielāku svaru nekā grupa, kas lietoja placebo, norāda Dr. Laura F. DeFina institūts The Cooper Dallas, Amerikas Savienotās Valstis.

Pētījumos ar dzīvniekiem ir pierādījumi, kas norāda, ka omega-3 veicina svara zudums , bet, salīdzinot cilvēkus, rezultāti ir dažādi. The zivju eļļa ir daudz labumu veselībai, jo tas pazemina. \ t holesterīna līmenis , uzlabo insulīna jutību un samazina insulīna jutību asinsspiediens tā, ka DeFina uzskata, ka joprojām ir lietderīgi to iekļaut programmās, lai zaudētu svaru.

Pētījuma secinājumos nav konstatētas būtiskas atšķirības starp abām grupām slimības risku dēļ sirds , piemēram, augsts asinsspiediens vai augsts holesterīna līmenis. Tomēr omega-3 līmenis asinis grupā, kas paņēma zivju eļļu, tās pietiekami palielinājās, lai atrastu pozitīva sirds un asinsvadu ietekme, \ t teica pētnieki.

Video Medicīna: Zivju eļļa (Aprīlis 2024).