• Maijs 5, 2024

Mūsdienās pārtika vairs nav tik dabiska kā pirms dažiem gadiem, jo ​​pesticīdi un citi hormoni to injicēšana var kaitēt veselībai; Tomēr vēl ir citi produkti, kas var būt noderīgi un pat palīdzēt sadedzināt taukus , tāpat kā bioloģiskā gaļa.

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Aptaukošanās žurnāls bioloģiskajā gaļā ir skābes ko sauc par linolīnu (CLA), kas palīdz sadedzināt taukus jo īpaši vēders.

Pētījumā sīki izklāstīts, ka cilvēki, kas patērēja linolskābi, izņēma trīs centimetrus vēdera taukus bez nepieciešamības pēc uzturs dzīvesveidā.

Iegūstiet savu uzturu!

Savukārt pētījums par Nuevo Leonas autonomās universitātes Sabiedrības veselības un uztura skola, \ t atzīmē, ka linolskābe dabiski atrodama pārtiku dzīvnieku izcelsmes un augu eļļās.

Pētnieki paskaidro, ka CLA arī spēj samazināt ķermeņa tauku uzkrājas, palielina liesās masas un samazina iekaisumu.

Pat vēl viens pētījums Viskonsinas Universitāte Madisonā, norāda, ka linolskābe palīdz novērst pieaugumu svaru cilvēkiem, kuri bija diētu.

Tātad šī ir laba iespēja degt tauki Atcerieties, ka gaļai jābūt organiskai, bez hormoniem un pesticīdiem, kas kaitē jūsu veselībai. Un jūs, kā jūs sadedzināt ķermeņa taukus?

Video Medicīna: как готовить-заваривать семена льна правильно, очистить кишечник, вылечить гастрит, запор, геморрой? (Maijs 2024).