• Maijs 11, 2024

The ingvers Tā ir iekārta, kurai ir neskaitāmi ieguvumi veselībai, lai gan tai ir īpaša garša starp pikantu un aromātisks Tas ir ideāls, ja jūs to lietojat kopā ar nelieliem daudzumiem.

Viņa apgalvo, ka garšaugi neaizstās farmaceitiskos produktus. Mary Hardy , integratīvās medicīnas programmas ārsts. \ t Cedars - Sinai medicīnas centrs Losandželosā tomēr dažādi pētījumi liecina, ka tie labi darbojas pareizos apstākļos, ir lētāki un rada mazāk ietekmi sekundāra

Integrēt savu diētu

Tā kā to izmanto visā pasaulē kulinārijas vai medicīnas nolūkos, tā ir viena no visvērtīgākajām sugām, zina tās priekšrocības ingvers par veselību, ko mēs šeit piedāvājam, balstoties uz dažādām izmeklēšanām.

1. Zaudēt svaru. Viens no iemesliem, kāpēc ingvers var palīdzēt jums zaudēt svaru, ir tas, ka tas samazinās hormoni atbildīgs par badu, tādējādi likvidējot trauksme un vēlme ēst. Ja vēlaties uzzināt vairāk par šo labumu, mēs jums pastāstīsim sekojošajā GetQoralHealth video:

2. Cīņa pret aizcietējumiem. Ietekme, kāda ingveram ir, ir tieši kopumā gremošanas sistēma tā palīdz ēdienam pareizi cauri kuņģim un zarnām.

3. Regulējiet ķermeņa temperatūru. Saskaņā ar pētījumu par Māstrihtas Universitāte , šis augs paaugstina ķermeņa temperatūru, padarot vielmaiņu vairāk tauki . Ļoti ieteicams aukstiem sezoniem.

4. Atbrīvoties no holesterīna. Ingvers kavē uzkrāšanos holesterīna līmenis slikti un zema blīvuma lipoproteīni (ZBL) aknās.

5. Nostipriniet savu aizsardzību. Ir pierādīts, ka ingvera ekstrakti var palielināties, ja to patēriņš ir bieži, absorbcija uzturvērtība 200%, kas palielina bioloģisko pieejamību vitamīnus un minerālvielas .

6. Samaziniet nogurumu. Tā kā ingvers palīdz dabiski stiprināt enerģiju, pateicoties tā aktīvajām sastāvdaļām, piemēram, ginsenosides, savukārt izraisa to līmeni kortizols - viela, kas detonē nogurums , palikt regulēti.

7. Dabas aphrodisiac Tā kā šie augi uzlabo asinsriti, tam ir pozitīva ietekme uz erekcija vīrietis Tas arī palielina libido sievietes, tā stimulē vēlme un uzlabo seksuālo attiecību pieredzi.

The ingvers var patērēt dažādās prezentācijās: svaigā sakne, konservēti, pulveri. Integrējiet šo iekārtu savā uzturs baudīt ingvera priekšrocības veselībai un cīnīties pret slimībām dabiskā veidā.

Video Medicīna: Jēkabpiliešiem iespēja apmeklēt interaktīvas nodarbības “Veselīgs uzturs dzīves kvalitātei” (Maijs 2024).