• Aprīlis 29, 2024

Lai gan tā ir brīnišķīga pieredze, mamma nav viegli. Laikā grūtniecība rodas fiziskas un emocionālas pārmaiņas, kas maina sieviešu labklājību, tāpēc ir svarīgi veikt dažus pasākumus, lai šajā posmā un kad bērns piedzimstētu tos svaigus, starojošus un laimīgus.

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Indijas dzemdību un ginekoloģijas žurnāls , 90% no grūtniecēm Viņi reģistrē izmaiņas ādā, kas rodas hormonu, iepriekš pastāvošu slimību vai specifisku grūtniecības traucējumu dēļ, tāpēc ir ļoti svarīgi ņemt vērā to aizsardzības pasākumus.

Jums var būt interesē: 6 padomi intīmai higiēnai grūtniecības laikā

Uzziniet, kā rūpēties par sevi!

Ir ļoti svarīgi uzzināt dažus padomus, kā rūpēties par savu ādu laikā un pēc tās grūtniecība , jo tas ir atkarīgs no tā, ka jūs vienmēr izskatāties skaisti un veselīgi.

1. Mitriniet seju un ķermeni. Izmantojiet šķidru krēmu, kas palīdz rūpēties par ādu, respektējot dabisko PH. Piemērs ir Eucerin Ph5 Intensīva šķidruma krēms , kas aizsargā jūs 24 stundas.

2. Stipriniet elastīgās šķiedras . Grūtniecības laikā āda stiepjas vairāk nekā parasti, kas izraisa ādas elastīgo šķiedru un kolagēna vājināšanos, izraisot striju. Izvairieties no tā, ja lietojat antiestrīas eļļu, jums tas ir jāpiemēro tikai ar masāžas palīdzību.

3. Samazina kairinājumu In grūtniecība , pH ietekmē izmaiņas, kas intīmā zonā izraisa lielāku jutību, tāpēc ir ļoti svarīgi saglabāt pareizo līdzsvaru, lai novērstu infekcijas vai diskomfortu. Izmantojiet produktu, kas palīdz uzturēt zonu tīru un saglabā dabisko baktēriju mikrofloru neskartu.

Šī aprūpe cenšas tos saglabāt pēc grūtniecības, jo tas ir brīdis, kad jūsu ķermenis atgūstas no visām izmaiņām un ir jāapstiprina.

Neaizmirstiet uzturēt sabalansētu uzturu, kā arī pareizu mitrināšanu, lai āda vienmēr būtu veselīga. Un jūs, kā jūs rūpējāt par ādu?