Vingrojums rada jaunus neironus

• Aprīlis 26, 2024

Vai esat kādreiz bijuši apdraudēti, ka neironi, kas mirst, nepaliek atpakaļ? Tas var nebūt taisnība. Jaunākie pētījumi, ko veica Reģeneratīvo terapiju centrs Dresdenā, Vācijā, sadarbībā ar. \ T Stanforda E.U. viņi pierāda, ka pat pieaugušo smadzenes var attīstīties neironiem kā rezultātā intensīva fiziskā slodze.

Nenobriedušas neironu šūnas. \ T smadzenes pieaugušajiem reaģē uz proteīna augšanas faktoriem, kas organismā rodas spēcīgas un ilgstošas ​​darbības laikā fiziskās aktivitātes . Šie augšanas faktori stimulē jaunu neironu attīstību hipokamps Šie jaunie neironi spēj pārcelties caur smadzeņu audiem, lai atrastu savu vietu neironu kontūrā, saskaņā ar laikrakstu ziņojumiem. Huffington Post.

Pieaug pieaugušo neirogenēze, bet ietekme uz neironu tīkls tas ir saistīts ar dažādiem mehānismiem šūnu līmenī. The fiziskā aktivitāte stimulē šūnas neirogēnās izcelsmes prekursori, palielinot tā proliferāciju un uzturēšanu, vienlaikus bagātinot un veicinot nenobriedušu neironu izdzīvošanu. Tika arī konstatēts, ka vingrinājums darbojas kā atgriezeniskās saites sistēma, kas brīdina smadzenes, ka ķermenim ir "garša", lai piedzīvotu vairāk kognitīvu izaicinājumu, saka pētījums, ko publicēja Robeža neiroloģijā.

Pētnieku evolūcijas teorija liecina, ka tas notiek tāpēc, ka dobumu vecumā mūsu seno senču smadzenes tika izstrādātas, lai sasniegtu izdzīvošanu nevēlamā vidē. Lai atrastu pārtiku, vīriešiem bija jādodas garos un bīstamos attālumos. Zinātnieki norāda, ka tas ir iemesls, kāpēc ķermenis inkubē jaunus neironus smadzeņu atmiņas reģionā, kad mēs izmantojam (lai labāk apgādātu uztura ceļojuma kognitīvās prasības).

Rezultāti izskaidro saikni starp kaloriju dedzināšana un neironu dzimšana . Šie vecie mehānismi joprojām ir spēkā mazkustīgu biroja darbinieku smadzenēs, tāpēc vingrinājumi mūsdienās joprojām var būt ļoti efektīvi, lai baudītu labu garīgo veselību un veidotu mūsu ķermeni.

Video Medicīna: Ar ko atšķiras iegurņa pamatnes muskulatūras treniņi no jebkuras citas muskulatūras attīstīšanas? (Aprīlis 2024).