Eva Mendes atklāj 10 padomus, kā zaudēt svaru

• Maijs 2, 2024

Holivudas zvaigzne ir līnijas vēstniece ReeTone parakstu Pārskatiet , kas apstiprina, ka, lai būtu fiziski un emocionāli labi, tas prasa disciplīnu un mīlestību pret sevi un par to, ko jūs darāt, lai spīdētu dzīvē.

Tāpēc Eva jums atklāj, kādas ir viņas skaistuma noslēpumi, lai vienmēr izskatītos iespaidīgi:

1. Katru dienu viņš vingro. Vismaz 40 minūtes 2. Meditējiet: "Es praktizēju pārpasaulīgo meditāciju, 20 minūtes dienā" 3. Koplietojiet visu, kas jums ir: "Tas ir mans zelta likums" 4. Izbaudiet sevi un smieties par sevi 5. Deja, dziedājiet un audzējiet jūsu humora izjūta 6. Neaizmirstiet savu seju. Aktrise apstiprina, ka sejas skābekļa oksidēšana ir vienkārša. 7. Tas aizņem daudz ūdens un attīsta anti-novecošanās uztura bagātinātājus, piemēram, eļļas. Omega 3 , kas ir bagāti antioksidanti 8. Patērē lielāko daļu laika, zivi un iznīciniet vai samaziniet sarkanās gaļas uzņemšanu mazliet mazliet 9. Kļūstiet par Peru ceviche ventilatoru. Saskaņā ar aktrisi, tā ir ideāla kombinācija olbaltumvielas un ogļhidrāti 10. Esiet informēti par savām darbībām. Viss, ko jūs darāt, vienmēr sekos

Eva Mendes, kas žurnālam sniedza interviju Bilance, norāda, ka galvenais ir nodrošināt sabalansētu uzturu, kontrolēt emocijas, lai izvairītos no pārēšanās, un baudīt visu, ko jūs darāt pilnībā. Skatiet foto galeriju .

Video Medicīna: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley (Maijs 2024).