Ēšana kompulsīvi atklāj simptomus

• Maijs 7, 2024

Kad mēs nonākam pie šīs pasaules, mēs cenšamies saistīt ar to, kurš rūpējas par mums, tas ir izdzīvošanas jautājums. Mēs mīlam un vajag, kam mēs esam baroti, jo mēs intuitīvi zinām, ka no tā ir atkarīga mūsu dzīve. Dažreiz šīs attiecības mūs pazūd . Ne tāpēc, ka viņi mūs nevēlas, bet tāpēc, ka dažreiz netiek doti apstākļi, kā sevi pazīt. Šajos gadījumos daži no mums atrisina sāpes anestezējot mūs ar maltīti . Un mēs kļūstam kompulsīvi ēdēji.

Paskatieties, kā jūs ēdat, cik daudz un kāpēc: Vai jūs to darāt mierīgi vai steigā? Vai jūs to darāt, lai aizmirstu vai barotu sevi? Kad jūs ciešat Pārmērīgs svars Tas parasti notiek, ja jūs ēdat kompulsīvi, tu neēd: tu ēd Ēšana ar piespiedu palīdzību atspoguļo ļoti augstu trauksmes līmeni. Tas arī atspoguļo nespēju rīkoties ar neapmierinātību, atspoguļo nepieciešamību izvairīties no jūsu dzīves.

Jebkurš piespiedums izpaužas kā steidzama nepieciešamība izvairīties no mūsu realitātes. Varbūt tas ir ritms, ko lietojat, steidzies, pilns ar spiedienu. Varbūt tas ir bailes kas jūs dominē, pārdomājot par savu dzīvi un pirms saskaras ar jums, jums ir vēlams, lai jūs varētu: \ t Aptaukošanās

Virspusēji pārtika mazina spiedienu un palīdz mums saskarties ar problēmām: tomēr pārēšanās liek mums pilnībā dzīvot. Patiesībā tā izmanto pārtiku, lai izvairītos no ikdienas dzīves riskiem. Ir drošāk mīlēt pārtiku nekā cilvēki. Pārtika vienmēr ir, bez nosacījumiem un klusa. Nesūdzieties, neapmieriniet, neapmieriniet. Cilvēki sūdzas, mūs neapmierina, mūs neapmierina, un viņi ne vienmēr ir mūsu vietā, kā mēs vēlētos.

A pārtikas traucējumi Tas ir simbols tam, kā mēs saistāmies ar dzīvi: ēšanas akts aizvieto patieso intimitāti un pasargā mūs no riskiem, kas pastāv, kad mēs esam saistīti ar citiem.

Iespējams, ka jūsu pirmajās attiecībās jūs esat vīlušies, iespējams, esat jutis tik sāpīgi, ka jūs nolemjat nekad riskēt ar mīlestību. Jūs, iespējams, esat atradis komfortu pārtikā. Un, starp citu, kad jūs saņemsiet taukus, jūs aizsargāt sevi, lai izvairītos no citiem. Tādā veidā jūs neapdraudat.

Atgūšana? Tas būtībā ir apturēšana, lai sniegtu jums komfortu ar pārtiku un sāktu identificēt savu mīlestības vajadzības ziniet, kā lūgt cilvēkus par jums nepieciešamo mīlestību, saistīt, riskēt un atzīt, ka visas attiecības ir nepilnīgas. Neviens nevar aizpildīt visus mūsu emocionālos trūkumus: tas ir tikai atbildīgs par katru no mums.

Tas sastāv arī no atpazīt mūsu dusmas un izmantot dusmu enerģiju, lai sasniegtu mērķus, lai uz priekšu un nevis sodītu mūs. Jo kompulsīvā ēšana tas ir destruktīvs akts, Tas ir veids, kā sevi savainot. Ir nepieciešams atpazīt, vai jūs ēdat dzīvot vai dzīvojat, lai ēst. Jāatzīst, ka mums ir problēma un ka mums ir vajadzīga palīdzība.

Kad pārtraucat ēst arī piespiedu kārtā, jūs pārtraucat citus iepriecināt savu fizisko izskatu. Kad jūs pārāk ierobežojat pārtiku, jūs ierobežojat arī tos, kas jums nodarīti. Kad jūs izmantojat savu brīvību lai izlemtu palīdzēt jums, jūs pārtrauksit palīdzēt citiem, un jūs sāksiet dzīvot, uzņemoties risku, milzīgu un mīlošu.

Video Medicīna: KEBAB CHALLENGE! + ASO SĒŅU ĒŠANA (Maijs 2024).