• Maijs 2, 2024

Cik daudz lēmumus Vai esat dzīvojis impulsu, vai tas ir strādājis jums? Varbūt ir pienācis laiks izmantot vairāk pamatojuma nekā jūsu emocijas kad runa ir par svarīgiem lēmumiem, jo ​​tikai tad jums būtu labāks dzīves kvalitāti

Zinātnes dati, ka jūsu argumentācijai ir vairākas priekšrocības, lai pārsniegtu jūsu emocijas , jo jums būs 100% pārliecināts, ka jūs izdarīsiet pareizo izvēli, un jūs to nenožēlosiet nākotnē, bet kā labāk rīkoties lēmumus ?

Jums var būt interese: Vai siekalas ietekmē jūsu lēmumus?

Izvēlieties labāku un izbaudiet panākumus!

1. Padomājiet par savām problēmām, it kā jūs būtu svešas. Žurnālā publicēts pētījums Psiholoģiskā zinātne Sīkāka informācija, kas jums būtu jādara situācijā, it kā jūs būtu ārējs novērotājs. Ja jūs domājat no šīs perspektīvas, jūs, visticamāk, izmantojat argumentāciju.

2. Palieciet klāt ar apzinātu meditāciju. Pilna meditācija šobrīd koncentrē jūsu apziņu, tāpēc samazina laika un enerģijas zudumu, ko izmantojat domājot par pagātni vai nākotni, detalizēti aprakstīts pētījums, kas publicēts Psiholoģijas zinātnes asociācija .

3. Domājiet par citu valodu. Kad jūs atklājat situāciju valodā, kas nav dzimtā, izņemiet emocionālo savienojumu un ir vieglāk dominēt pamatojums saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Psiholoģiskā zinātne .

4. Veicināt emocionālo inteliģenci . Ar šo jums ir iespēja identificēt un pārvaldīt savu emocijas un citiem. Ar to jūs varat novērst emocijas no ietekmējošiem lēmumiem Toronto Universitāte.

5. Analizējiet vidi. Visi ārējie faktori, piemēram, apgaismojums, palielina cilvēka pozitīvās un negatīvās emocijas, kas tieši ietekmē to uzņemšanu lēmumus racionāls, saka pētījums, kas publicēts Patērētāju psiholoģijas žurnāls .

6. Ņemiet brīdi pirms lēmuma pieņemšanas. Veltiet brīdi, lai elpot, jums nav nepieciešams daudz, tikai daļa no sekundes, tas palīdzēs jums uzlabot savu uzņemšanu lēmumu , min pieminēto izmeklēšanu PLOSONE.

7. Uzticieties pieredzei. Psihologs Daniel Gilbert norāda, ka, ja mums nav zināšanu vai pieredzes, lai to izdarītu; lēmumu , mums vajadzētu meklēt dažus piemērus cilvēkiem, kas to dzīvojuši, tāpēc pārbaudiet ar saviem labākajiem draugiem, ģimeni vai partneri situācijas plusi un mīnusi.

Cilvēki ir gatavi izdarīt inteliģentus lēmumus zem spiediena, tāpēc nav jāuztraucas, ja kaut kas negaidīti jāizlemj, tikai dažas sekundes ieelpojiet un izkāpiet situāciju. Tas palīdzēs jums izvēlēties, kas jums ir piemērots. Un jūs, kā jūs nolemjat?

Video Medicīna: How to learn any language easily | Matthew Youlden | TEDxClapham (Maijs 2024).