Kaperu tēja pret šķidruma aizturi

• Aprīlis 26, 2024

The kaperi dārzeņi ir ļoti īpaša garša, tuvu olīveļļas ar augstu uzturvērtību, kas ir labvēlīga veselībai, tāpēc tos izmanto daudzos kulinārijas preparātos, kā arī novērš un samazina šķidruma aizturi.

Papildus izmantošanai daudzos kulinārijas preparātos, kaperiem ir veselīga iespēja zaudēt svaru, jo to īpašības ļauj samazināt šķidruma aizturi, stimulējot diurēzi nierēs.

Šajā sakarā - Oksfordas Universitāte , atklāj, ka kaperiem ir īpašības pret šķidrumu saglabāšanu tējas vai infūzijas veidā, kas arī stimulē lielāku ķermeņa tauku zudumu.

Pārtikas vērtībās kaperiem ir nātrija, kalcija, magnija, dzelzs un vitamīni, kā arī augsts flavonoīdu, antioksidantu līmenis, kas veicina holesterīna samazināšanu un apturē šūnu oksidēšanos, izraisot priekšlaicīgu novecošanos.

Šādā veidā no kapera jūs varat sagatavot infūziju vai diurētisku tēju šķidrumu likvidēšanai. Tvertnē ar 1 litru ūdens ievietojiet 50 gramus aptuveni kapera saknes; vāra 15 minūtes un tad ļaujiet tai atdzist. Pirms katras ēdienreizes, pirms dzeršanas šķidrumu izšķīdiniet, ne ilgāk kā 3 reizes dienā.

Ir svarīgi paturēt prātā, ka zaudētais svars būs balstīts uz šķidrumiem, nevis taukiem, tāpēc ir svarīgi, lai šī tēja tiktu patērēta kā daļa no sabalansēta uztura vai uztura, lai zaudētu svaru, ko iesaka dietologs.