Vai jūs pareizi mitrināt ādu?

Ar mitrinātu ādu ļauj epidermai izskatīties svaiga, jauneklīga un gluda; pretējs aspekts, ja tas cieš no dehidratācijas, ko papildus ūdens trūkumam raksturo saspringts faktūra, krunkains un nosliece uz pīlingu.

Pēc speciālista domām Miquel Ribera , dermatologs Sabadela Universitātes slimnīca un Spānijas Dermatoloģijas un veneroloģijas akadēmijas viceprezidents, \ t mitrinātai ādai ir nepieciešama ikdienas aprūpe, bet nekad nevajadzētu iet uz galējībām.

Tomēr, kas dod priekšroku vai kaitē ādai? GetQoralHealth sniedz 3 mīti par darbībām, kas ietekmē ādas mitrināšanu:

1. Mīts Dzeramā ūdens daudzums ir pietiekams, lai mitrinātu ādu.

Patiesība Par Annika Schrader , pētnieks Nivea , dzeramā ūdens daudzums neietekmē optimālo epidermas hidratāciju. Viens no svarīgākajiem faktoriem ir tas, kā tas tiek izplatīts dažādos ādas slāņos. Tātad, lai gan dzeramais ūdens ir svarīgs, tas nav pietiekami

2. Mīts Taukainai ādai nav nepieciešama hidratācija.

Patiesība Lielāka šo ādas tauku ražošana padara tās hidrolipīdo apvalku efektīvāku, ja runa ir par dehidratācijas palēnināšanos, bet tas nenozīmē, ka tas vienmēr ir pietiekami.

Ir daudzas sievietes (īpaši jaunās sievietes), kuras var darīt bez mitrinātāja, bet ar laiku un ārējiem apstākļiem (laika apstākļiem) būs nepieciešama papildu palīdzība.

3. Mīts Stress ir viens no faktoriem, kas visvairāk ietekmē ādas hidratācijas pakāpi.

Patiesība Speciālists Ribera, uzņēmuma veiktajā pētījumā Balodis , norādīja, ka tā ir kļūdaina pārliecība. Stress ir attiecināms uz visiem ļaunumiem.

Lai gan ir taisnība, ka stress izraisa vai pasliktina daudzas slimības, attiecībā uz ādas mitrināšanu ir minimāla ietekme, un, ja jums tā ir, tas notiek pretējā virzienā.

Stress palielina svīšanu un tauku sekrēciju, un jebkurā gadījumā veicina ādas tauku palielināšanos.

Hidratētas ādas saglabāšana ir būtiska jūsu izskatu, bet arī jūsu veselībai. Atcerieties, ka skaistums atspoguļo ne tikai jūsu ieradumus, bet arī emocionālo labsajūtu. Uzmanieties un mīlējiet sevi!