• Maijs 6, 2024

Kad mēs dzirdam vārdu "graudaugi", atceras lodziņu virs ledusskapja vai skapja, bet sliktas ziņas ... Tās ir pilns ar cukuru un rafinētiem miltiem. Tie, kas ir veselīgu labību tie ir dabīgie graudi, ko mēs atrodam bioloģiskajos veikalos vai tirgū.

Dabiskie graudi ne tikai rūpējas par mūsu svaru, ja mēs zinām, kā tos apvienot līdzsvarotā diētā, bet arī dod mums vairāk sātība un uzlabot gremošanu .

Tie ir veselīgākie graudaugi

Pētījums, ko veica Kornela universitāte , ko apstiprinājusi ANO Pārtikas un lauksaimniecības organizācija (FAO, tās akronīms angļu valodā) , atklāj, ka graudi jūsu ķermenim nodrošina līdz pat 70% enerģijas. Ziniet tos!

Bye, bye kastes "graudaugu"!

Pavelciet kastīti, kas atrodas uz ledusskapja, un izmēģiniet kādu no šiem veselīgu labību Protams, kad jūs tos izmēģināsiet, jūs pamanīsiet lielu atšķirību jūsu ķermenī un attieksmē.