• Aprīlis 27, 2024

Daudzi pārtikas produkti, kurus daži uzskata par neparastiem Tie palīdz jums zaudēt svaru. Tā tas ir goji ogas, kas palīdz jums zaudēt svaru Tie nav tik labi pazīstami kā augļi un dārzeņi, kas regulāri iesaka novājēt, bet tās efekts ir vienāds, dažreiz pat labāk.

Jūs varat arī redzēt: laimīgās ogas: goji

Patiesībā studijas, ko publicējusi Nacionālais veselības institūts , atklāj, ka ogu sulas dzeršana tukšā dūšā palīdz samazināt vidukļa centimetrus.

Šīs. \ T goji ogas ir tie, kas palīdz zaudēt svaru:

Aminoskābes

Tās ir vielas, kas zaudē svaru, jo tās pilda proteīnu ražošanas funkciju. Regulāri, dietologi iesaka diētu augstu olbaltumvielas zaudēt svaru.

Antioksidanti

Novērst toksīnus ka ķermenis nav nepieciešams. Dažreiz tie ir tie, kas neļauj mums zaudēt šīs “papildu mārciņas”.

Taukskābes

Tauki ir nepieciešami organismam, tie, kurus nevajadzētu lietot, ir piesātinātie, jo tie var izraisīt sirds un asinsvadu problēmas, goji ogas Tie satur labus taukus, piemēram, Omega 3.

Tasi goji ogas Tā satur 100 kalorijas un nodrošina enerģiju dienas laikā. Tas ir ieteicams patērēt kausu kā uzkodu dienas vidū vai padarīt sulu, lai izmantotu tās barības vielas.

Tā kā jūs izlasījāt šo ...

Ietekme  metformīna blakusparādības

Tam vajadzētu ēst pirms menopauzes

Ideāli vingrinājumi jūsu darbam

Lietojumi  un olīveļļas ieguvumi

Video Medicīna: Aloe Vera aminoskābes (Aprīlis 2024).