6 pārtikas produkti, lai rūpētos par jūsu dzimumlocekļa

• Aprīlis 28, 2024

Lielākā daļa vīriešu dzīvo, neraizējoties par uzturs Tomēr nesenie pētījumi ir parādījuši, ka sabalansēts uzturs un daži pārtikas produkti pozitīvi ietekmē veselību no dzimumlocekļa .

Ir augļi un dārzeņi, kas palīdz novērst tādas slimības kā prostatas vēzis , papildus kvalitātes uzlabošanai spermas ģenētisko neveiksmi. Vai vēlaties zināt, kas? GetQoralHealth iesaka pārtikas produktus, kas jāiekļauj jūsu uzturs rūpēties par jums dzimumlocekļa .

1. Arbūzs: pētījumi Teksasas Universitāte A & M liecina, ka šī augļa gabals darbojas tāpat kā Viagra pateicoties tās augstajam saturam citrulīns , Tas atslābina asinsvadus kā slavenā zilā tablete. Tas arī palielina ražošanu slāpekļa oksīds , būtiska gāze, lai ražotu erekcija .

2. Granada: palīdz cīnīties ar erekcijas disfunkcija un palielina spermas iekšā spermu , kas uzlabo seksuālo dzīvi . Turklāt zinātnieki konstatēja, ka šo augļu sula iznīcina šūnas, kas rada prostatas vēzis , jo tas satur antioksidanti ļoti spēcīgs kā ellagitanino.

3. Brokoļi un tomāti: divas porcijas nedēļā no šiem dārzeņiem samazina ciešanu risku prostatas vēzis . The Ilinoisas Universitāte parādīja, ka, ja tomātu patērē mērcē vai sasmalcina, tā ieguvumi vairojas. Tādā pašā veidā tiek uzlaboti brokoļu sērskābes savienojumi, kas palielina likopēna - pretaudzēju vielas - aktivitāti.

4. Lēcas un pupiņas: the Kalifornijas Universitāte norāda, ka šo folātu bagāto pākšaugu pastāvīgais patēriņš samazinās par 30% spermas defekti ģenētisku iemeslu dēļ. Jāatceras, ka 4% spermas veselīga cilvēka porta hromosomas ko viņi var radīt abortus un traucējumi Dauna sindroms un Turners.

Tagad, kad jūs zināt veselīgas diētas priekšrocības, neaizmirstiet iekļaut iepriekšējos ēdienus savā uzturs . Uzlabojiet savu veselību un jūs seksuālo dzīvi dabiskā veidā!