54 kaloriju piparmētru augļu kauss

• Maijs 2, 2024

Piparmētru ir augu, kas jums palīdz zaudēt svaru protams, ieteicams to iekļaut vieglo receptūru sagatavošanā.

Tās attīrošās īpašības novērš toksīnus un uzkrāto ķermeņa tauku, īpaši, ja tas ir iekļauts a uzturs zema kalorijas . 

Tās diurētiskais mehānisms palielina nieru darbību, stimulējot lieko ūdeni un nātriju. Tas arī uzlabo gremošanu un paātrināt vielmaiņu . Lai iekļautu piparmētru savā uzturs jautri un veselīgi; GetQoralHealth iesaka šādu recepti

Mint augļu kauss

Sastāvdaļas (1 pasniegšana)

1 Oranžs 50 g Avenes 40 g Zemenes Svaigi piparmētru lapas Cukura aizstājējs (stevia)

Sagatavošana

1. Nomazgājiet un sagrieziet augļus attēlos.2. Bļodā vāra piparmētru lapas, pievieno cukura paciņas paciņu, līdz šķidrums tiek samazināts uz pusi. Ļaujiet atdzist.3. Novietojiet augļus tasē, ielej šķidrumu un ļaujiet tam marinēt.4. Pasniedziet aukstu un dekorējiet ar piparmētru lapām

Lai dessertam piešķirtu šķirni, varat izmantot piparmētru lapas. Atcerieties, ka zaudēt svaru līdzsvarotā veidā ir nepieciešams veikt a uzturs harmoniska un pilnīga, kā arī fiziskās aktivitātes katru dienu

Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un baudiet GetQoralHealth jauno svara zaudēšanas rīku

Video Medicīna: Svorio mažinimas (2 dalis). Kalorijų rūšys, periodizacija mityboje, netinkami maisto produktai... (Maijs 2024).