• Maijs 18, 2024

Aizcietējums vai aizcietējums ir kaitinošs stāvoklis, ko raksturo evakuācijas grūtības. Daži cilvēki ar šo stāvokli pieraduši pie tā un uzskata to par nenozīmīgu problēmu, tāpēc viņi izvairās no medicīniskās konsultācijas, bet gan kā atvieglot aizcietējumu?

Ārsta apmeklējums ir ļoti svarīgs aizcietējumu gadījumos, lai saņemtu ārstēšanu, kas samazina simptomus un novērš komplikācijas, kā arī novērš nopietnākas slimības, piemēram, nervu kolītu un pat kādu vēža veidu, kurā nespēja iztukšoties. sekundārs simptoms

Aizcietējums rodas, ja zarnu kustības kļūst grūti vai lēnāk, jo mainās ikdienas paradumi: slikta šķiedru uzņemšana, slikta ūdens uzņemšana, treniņa trūkums un aizkavēšanās, lai dotos uz vannas istabu.

Ārsts Pedro Dorantes, ISSSTE Narvartes ģimenes medicīnas klīnikas speciālists , teikts, ka "pacientam ir aizcietējums, ja viņš nav spējis evakuēt uz laiku no 24 stundām līdz nedēļai, un nav citu nosacījumu, kas regulētu šo situāciju.

5 padomi, lai mazinātu aizcietējumu

Speciālists iesaka dažus pasākumus, lai dabiski kontrolētu aizcietējumus:

1. Ņem vienu līdz divus litrus ūdens dienā.
2. Norijiet karstos šķidrumus no rīta.
3. Pievienojiet kliju graudus ikdienas uzturā.
4. Izmantojiet augļus un dārzeņus, kas bagāti ar dabīgām šķiedrām (papaija, melone, arbūzs, mango un plūmes).
5. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas absorbē ūdeni (astringentus) un veicina aizcietējumus (ābolu, banānu un bumbieru).
6. Veikt ikdienas treniņu (mazkustīgs dzīvesveids palēnina zarnu tranzītu un veicina aizcietējumu).

Aizcietējuma smaguma pakāpi nosaka laiks, kas iet starp vienu zarnu kustību un citu, kā arī simptomu smagums, kas var ietvert enerģijas trūkumu, iekaisumu, sāpes vēderā, sliktu dūšu un vemšanu. "

Speciālists norāda, ka vairumā gadījumu klīniskā vēsture un ikdienas pārbaude ir pietiekama, lai sasniegtu diagnozi. "Tomēr dažiem pacientiem, lai noteiktu tievās zarnas un taisnās zarnas apstākļus, var ieteikt papildu testus, piemēram, digitālo taisnās zarnas pārbaudi, kolonoskopiju vai anorektālas funkcijas testu."

Nelietojiet iespēju

Pašārstēšanās ir augsta riska prakse un aizcietējums ir bieži sastopams.

Eksperts par to runā: "Ir pacienti, kas lieto ārpusbiržas caurejas līdzekļus bez receptes. Cilvēkiem, kuriem ir aizcietējums, ir jāzina, ka šo zāļu lietošana ir pēdējais līdzeklis, ko mēs izmantojam konsultācijās. "

"Mēs saskaramies ar stāvokli, ko var koriģēt, mainot ikdienas ieradumus, bez nepieciešamības izmantot produktus, kas ir ļoti kairinoši zarnām. Dažreiz ir nepieciešams veikt zarnu mazgāšanu vai klizmu, bet ārstēšana ir atkarīga no apstākļiem, kādos katrs pacients sniedz. "

Biroja apmeklējums savlaicīgi ļaus jums justies labāk un izvairīties no komplikācijām, kas var izraisīt infekcijas, piemēram, toksīnu uzsūkšanos no zarnām pirms fekāliju uzkrāšanās.

Kā arī hemoroīdi vai anālās plaisas parādās pirms pārmērīgas pūles, mēģinot evakuēt un kas var beigties operācijā."Piesardzība dod vārdus." Ja vēlaties uzzināt vairāk informācijas, rakstiet uz bojorge@teleton.org.mx

Video Medicīna: Raidījums "Dzīvīte" 2011. gada 16. decembris (Maijs 2024).