• Maijs 5, 2024

Tiem, kas smēķē, katrā ieelpošanas reizē atgūstam mieru, un kāpēc ne, atbilde, ka ģimenes vai darba problēma prasa, lai mums būtu ... Pat tad, kad šis ieradums var mums izmaksāt veselību!

Jo ne tikai cigārs ir atkarīgs no tā sastāvdaļām (piemēram, nikotīns), bet gan par to, ko tas rada emocionāli; pēdējais ir iemesls, kāpēc daudzi padomi vai iespējas atmest smēķēšanu beidzas ar neveiksmi.

Noteikti, atvadieties!

Lai atmest smēķēšanu, ir jāatrod klusums un prieks, ko katrs cigārs piedāvā mums; Šim nolūkam mēs iesakām:

Triks 1

Ja izlaižat sajūtu, ka jūsu rokā ir cigarešu cepure, tad paņemiet zīmuli, saspraudi vai monētu; šī aizstāšana neļaus jums nokrist kārdināšanā (tas ir arī tad, ja jūsu vēlme ir kaut ko iegūt mutē, lai jūs varētu izvēlēties kanēļa nūjiņas vai gumiju bez cukura). Amerikas vēža biedrība.