• Aprīlis 30, 2024

Ir normāli, ka jūs strādājat papildu stundas, lai samazinātu gaidīto darbu, bet cik veselīga ir šī darbība? Saskaņā ar pētījumu par Londonas Universitātes koledža , darbs pārmērīgu iemeslu dēļ diabēts .

Pētījumā, kas publicēts Lancet diabēts un endokrinoloģija Tiek uzsvērts, ka cilvēkiem, kuri strādā vairāk nekā 55 stundas nedēļā, ir 30% lielāks attīstības risks 2. tipa diabēts .

Jums var būt interesē: zaudēt svaru un izvairīties no diabēta

Darba veids ietekmē!

Tomēr pētnieki sīki izklāsta, ka šāda veida darbs ietekmē šīs slimības attīstību, jo visvairāk skar cilvēkus, kuri veic manuālu darbu vai kuriem ir zems sociālekonomiskais statuss.

Vēl viens svarīgs zinātnieku uzsvērts jautājums ir tāds, ka darbs maiņās veicina aptaukošanās risku 2. tipa diabēts .

Daži no iespējamiem iemesliem, kāpēc pārslodze ir diabēta izraisītājs, ir ilgs grafiks, kas kaitē veselībai, jo tas atstāj maz laika gulēt, izmantot un atbrīvot stresu.

Pētnieki norāda, ka, lai izvairītos no aptaukošanās un diabēts Jebkurā sociāli ekonomiskajā sektorā ir nepieciešams katru dienu veikt fizisko aktivitāti, uzturēt sabalansētu uzturu un mērenu stresu. Un jūs, cik stundas jūs nedēļu strādājat?