5 mācības, ko mācīsiet no bērniem

• Maijs 22, 2024

Kad mēs bijām maz, mēs smējāsimies nesaprotamās lietās. Viss pārsteidza mūs un mūsu spējas brīnīties bija neskartas pirms pasaules brīnumiem, kas mūs ieskauj. Mēs nebaidījāmies no riska, mēs gribējām visu zināt un mēs nejūtam nekādu kaunu, sakot: „Es tevi mīlu”.

Claire Austen, jogas speciālists meditācija un veselīga dzīve ir izvēlējušās piecas lietas, no kurām mums vajadzētu mācīties bērni pilnīga pastāvēšana:

1. Smejies vairāk. Smiekli nekad sāp. Ne tikai tāpēc, ka tas jums patīk, bet arī tāpēc, ka tas nodrošina garīgo un fizisko labsajūtu. Ir pierādīts, ka tas darbojas kā antioksidants un izmanto labu muskuļu daudzumu. Jūs varat smieties par kaut ko, joks, spēlē, negaidītu, smieklīgu situāciju utt. Veikt dzīvi ar humoru.

2. Mīlu vairāk . Bērni stāsta savām mātēm un mīļajiem, ka viņus mīl un publiski demonstrē mīlestību jebkurā laikā, kamēr viņi dodas pastaigāties vai skatās filmu, lielveikalu rindā utt. Neatkarīgi no situācijas vienmēr ir mierīgi dzirdēt "Es tevi mīlu" vai "Es tevi mīlu", vai saņemt ķēriens, it īpaši, ja tas ir negaidīts.

3. Veikt vairāk risku . Ja mēs esam pārāk jauni, lai uzzinātu sekas, mēs nesaprotam vārda „risks” nozīmi. Lai gan jums ir jābūt piesardzīgiem, ir vērts reizēm braukt ar velosipēdu uz kalna vai pastāstīt draugam, ko tu viņu domā. Ir noteikti vērts ņemt vērā riskus.

4. Esiet vairāk ziņkārīgs . Bērni vēlas uzzināt visu, un lielākā daļa lietu šķiet iespaidīgi, jo viņi atrodas atklāšanas posmā. Domājat par mazām lietām, piemēram, milzīgu koku vai skaistu ainavu, ir labs veids, kā nezaudēt spēju brīnīties. Turklāt, jautājot vairāk un interesējot apkārtējo pasauli, jūs sajūtat nevienlīdzīgu labklājību, kā arī palielinot savas zināšanas.

5. Esiet saudzīgs . Bērni vienmēr cīnās ar saviem draugiem, brāļiem un radiniekiem, bet pēc kāda laika viņi aizmirsa šo lietu un pagrieza lapu.

Neatstājiet pagātnē un piedod vairāk ir labs veids, kā dzīvot mierā un pilnībā ar sevi. Tagad, kad mēs zinām, kāpēc ne baudīt dzīvi vairāk?

Video Medicīna: Mācībās “Ramstein Alloy 5” pilnveidot starpinstitucionālo sadarbību (Maijs 2024).