5 labas humora priekšrocības

• Maijs 6, 2024

Ir pierādīts, ka labs humors un liels smaids darbojas labāk nekā jebkurš zāles izārstēt slimības. Speciālisti ir parādījuši, ka smiekli veicina cilvēku dziedināšanu un labklājību.

Ir a pozitīva attieksme dažu slimību klātbūtnē tas palielina dzīšanas iespējas salīdzinājumā ar tiem, kuriem ir negatīvas domas un maz humora izjūta. GetQoralHealth Tas stāsta, ka citas priekšrocības sniedz jums smaidu katru dienu.

1. Labs humors palīdz stimulēt imūnsistēmu . Palieliniet. \ T šūnām aizsargājošs, kas palīdz organismam cīnīties vīrusu un audzējiem .

2. Labs humors samazina asinsspiediens un kortizols tāpēc laimīgi cilvēki ir mazāk uzsvērti. Tas samazina sāpes un palīdz stabilizēt cukuru asinis .

3. Pozitīvas domas stimulē ķīmiskās izmaiņas smadzenes kas palīdz aizsargāt organismu no negatīvās ietekmes stresu .

4. Liels smieties palīdz novērst kalorijas papildus. Saskaņā ar nesen veiktu pētījumu, ja jūs smieties vairāk nekā 10 vai 15 minūtes dienā, jūs varat sadedzināt līdz pat 40 gadiem kalorijas .

5. Smiekli stimulē atbrīvošanu endorfīni , uzlabo garastāvokli un paaugstina ķimikālijas smadzenes kas rada labklājību, it kā jūs būtu daudz izmantot .

Video Medicīna: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Maijs 2024).