11 pārtikas produkti, kas līdzsvaro jūsu hormonus (PHOTOS)

• Maijs 3, 2024

Ir dažādi pārtikas produktiem, lai līdzsvarotu hormonus kas ir viegli sasniedzams un dod labumu pārējai ķermeņa daļai.

Hormonālā līdzsvara regulēšana ir ļoti svarīga, jo citādi mūsu veselībā var rasties problēmas, sākot no emocionālās nestabilitātes līdz smagākām slimībām.

Piemēram,. \ T Dr Elissa Epel no Yale University norāda, ka hormonu, piemēram, kortizola, nelīdzsvarotība var izraisīt stresu un tauku uzkrāšanos vēderā.

Tāpēc mēs esam sagatavojuši attēlu galeriju, kur tie ir parādīti pārtikas produktiem, lai līdzsvarotu hormonus un tādējādi baudīt labu veselību.

Video Medicīna: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Maijs 2024).