Detoksicējiet organismu ar quinoa

• Aprīlis 24, 2024

Saskaņā ar tehnisko ziņojumu "Quinoa, tūkstošgades kultūra, kas veicina pasaules pārtikas drošību", ko sagatavojusi PROINPA, \ t Šis grauds ir vienīgais augu pārtikas produkts, kuram ir visas organisma būtiskās aminoskābes, mikroelementi un vitamīni.

Quinoa izmanto dažādus gastronomijas veidus, jo to parasti pārvērš miltos, ar kuriem var pagatavot sīkdatnes, nūdeles un maizi; tādā veidā izvairoties no lipekļa patēriņa.

Tomēr, pārsniedzot gastronomisko vērtību, šai labībai ir dažādas priekšrocības organismam un GetQoralHealth Viņš jums saka piecus:

1. Dabisks līdzeklis. Saskaņā ar FAO (Apvienoto Nāciju Organizācijas Lauksaimniecības organizācija) sēklas, lapas, kāti un pelni, izārstē vairāk nekā divdesmit dažādas slimības un cilvēka ciešanas: stenokardija, nomierinoša un dezinficējoša, urīnceļu katarra, kodīgas brūces un sāpes.

2. Detoksicēt. Tā lielais šķiedru daudzums padara to par ideālu ēdienu, lai novērstu toksīnus un atkritumus, kas var sabojāt ķermeni; Tas darbojas kā ķermeņa tīrīšanas līdzeklis, palīdzot samazināt slikto holesterīna līmeni.

3. Quinoa satur arī fenilalanīna daudzumu. Smadzeņu stimulators un galvenais neirotransmiteru elements, kas veicina modrību un sāpes un depresiju.

4. Lielāka enerģija. Kvīno sēklu ogļhidrāti satur 58–68% cietes un 5% cukuru, kas padara to par optimālu enerģijas avotu, kas organismā izplūst lēni.

5. Kalcijs. Viegli uzsūcas organismā, tā satur vairāk nekā četras reizes vairāk nekā kukurūza, gandrīz trīs reizes vairāk nekā rīsi un daudz vairāk nekā kvieši, tāpēc tā uzņemšana palīdz izvairīties no atkaļķošanas un osteoporozes.

Atcerieties, ka, lai saglabātu optimālu veselības stāvokli, ir nepieciešams uzturēt līdzsvarotu uzturu. Uzmanieties!