10 padomi pret elpceļu slimībām

• Maijs 18, 2024

Sakarā ar samazināšanās no temperatūra Mehiko, jo aukstās frontes un. \ t ziemas sezonā , parādība termiskā inversija būs daudz biežāk, tāpēc uzkrāšanās piesārņojums atmosfērā Tas apdraud iedzīvotāju veselību.

The termiskā inversija Tā ir dabiska parādība, kas notiek rītos, kad temperatūra , radot sava veida vāku uz virsmas atmosfērā kas ierobežo brīvu dispersiju piesārņojumu uzkrāta un saglabā to tuvu zemei, sasniedzama elpošana no visiem.

Informācija publicēta excelsior.com.mx atzīmē, ka daži piesārņotāji tā kā suspendētās daļiņas, kas ir mazākas par 10 mikrometriem (PM10) un mazāk par 2,5 mikrometriem (PM2,5), ir visvairāk koncentrētas, un saskaņā ar zinātniskajiem pētījumiem ir ļoti veselībai jo viņi iekļūst elpošanas ceļu pamanāmi, paliek plaušas nopietni slimībām . Galvenais emisijas avots ir privātie transportlīdzekļi, kam seko sabiedriskais transports un rūpniecība.

Lai novērstu elpceļu slimības šajās dienās Federālās rajona veselības iestādes iesaka:

1. Saņemiet vakcinēšanu pret sezonālo gripu
2. Palieliniet. \ T C vitamīns
3. Saglabājiet labu uzturs ; ietver  ēdieni ar augstu kaloriju
4. Novērst temperatūras izmaiņas, kad ieejat karstās vietās vai atstājiet tās
5. Izvairieties no sildītāju izmantošanas mājās un birojā
6. Nelietojiet pašārstēšanos vai konsultējieties ar farmācijas darbiniekiem par zāļu lietošanu gripa vai neērtības kakls
7. Kad dodaties ārā, nosedziet muti un degunu ar šalli vai kabatlakatiņu un caur to elpot, lai mazinātu pēkšņas izmaiņas. ķermeņa temperatūra
8. Pirms veikšanas darbības uz ārā vai kas nozīmē enerģisku piepūli eksterjerā, konsultējieties ar gaisa kvalitāti
9. Izvairieties no āra aktivitātēm, ja ir mazāk par pieciem grādiem temperatūra
10. Ja jums ir kamīns mājās, samaziniet tās lietošanu

No otras puses, Veselības ministrija (Ssa) norādīja, ka temperatūras izmaiņas, ko cieš pilsēta, izraisīs 35% pieaugumu elpceļu slimības .

Armando Ahued vienības vadītājs ieteica vakcinēt populāciju gripa tuvākajās dienās, lai aizsardzība stātos spēkā trīs vai piecu nedēļu laikā, kad aukstā sezona būs intensīvāka.

Viņš paskaidroja, ka federālā apgabala valdībai ir 773 tūkst devu vakcinācijas , kas tiks piemērots neaizsargātajiem iedzīvotājiem bērni jaunāki par pieciem gadiem, cilvēki no Seniori sievietēm grūtniecība .

Sekojiet mumsČivināt unFacebook .

Ja jūs vēlaties saņemt vairāk informācijas par šo tēmu, nevilcinietiesreģistru ar mums

Video Medicīna: Bērni biežāk slimo ar eplceļu slimībām (Maijs 2024).