• Aprīlis 28, 2024

Protams, tas notika ar jums, ka pēc a vēdera sesija jums kakls sāp , tas deg vai jūtaties saspringts. Tas ir tāpēc, ka nostāja, ko jūs lietojat, nav pareizā, un jūs varētu ievainots kakls . 

Patiesība ir tāda pozas kas atvieglo darbu un samazināt kakla sāpes . Šeit ir 3 labākie veidi, kā izmantot.

1. Novietojiet rokas pār ausīm

Kad esat gatavs izdarīt abs, vēlams uz vingrošanas paklāja, lai samazinātu muguras sāpes; novietojiet rokas pār jūsu ausīm , bet izvairieties no pieskaršanās savai galvai, tādā veidā jūs nepiespiest kaklu.

Video Medicīna: ТОРТ ДЛЯ КРОЛИКА БАФФИ ! Готовим торт дома с Баффи! Детский канал ! ВКУСНЫЙ ТОРТ СВОИМИ РУКАМИ (Aprīlis 2024).