• Maijs 2, 2024

Spēj atklāt iespējas kas jums tiek piedāvāti jebkurā dzīves jomā, ir pārliecināts, ka jūs varat virzīties uz priekšu veiksmīgi vai jūsu mērķiem. Bet kā jūs to varat sasniegt?

Ja jums nav fokusa, var būt daudz iespējas vai iespējas, bet, ja jums nav kursa, visticamāk, jūs tos neredzēsiet, un tāpēc viņi aizbēg, ”viņš saka. Lizzy Camacho, integrējošs galvenais treneris un modeļa veidotājs "Būtnes attēls" .

Tātad jūs varat efektīvi atklāt savu iespējas , eksperts dalās modelī MAPAV (mērķis, tagad, iespējas, darbība, griba) . Jums ir jāatbild uz jautājumiem godīgi un bez paša sprieduma.

1. Mērķis

• Ko jūs vēlaties sasniegt un ka līdz šim jūs neesat iedrošināts sasniegt?
• Ko jūs vēlaties sasniegt?
• Kad?
• Kā jūs gūtu labumu no mērķa sasniegšanas, par kuru domājat?
• Vai sasniegums ir atkarīgs no 100%?
• Ko darīt no šī brīža, lai sasniegtu savu mērķi?

2. Tagad

• Kad jūs sāksiet rīkoties?
• Tālāk norādiet piecas konkrētas darbības, kas ļauj jums sasniegt savu mērķi. Ja jūs nezināt, kā reaģēt uz sekojošo: kādi ir emocionāli un garīgi, lai veiktu šo darbību? Kāds būtu pirmais solis, lai to izdarītu? Vai jūs viņam ieteiktu?

3. Iespējas

• Kādas iespējas, lai mainītu savu situāciju?
• Kādas būtu priekšrocības, ja izvēlaties kādu darbību, kas atšķiras no darbības saraksta? (Šeit jums ir jādomā par alternatīvām, tas neļaus jums aizvērt sevi līdz pirmajai lietai, ko domājat).
• Ko jūs zaudētu?
• Kā jūs justos ar šo izvēli?
• Kādas citas iespējas jums ir? (lai jūs piespiestu piešķirt papildus, lai sasniegtu to, ko vēlaties)
• Vai esat gatavi to sasniegt? Ja atbilde ir nē, kas jums ir jābūt?

4. Rīcība

• Kādi rezultāti ir sasniedzami?
• Cik lielā mērā jūs esat apņēmies sasniegt savu mērķi?
• Kāds ir datums, kurā sāksiet darbu? Kāds ir pirmais solis?

5. Gribs (motivācija un iedvesma)

• Vizualizējiet sevi, sasniedzot savu mērķi, un iepazīstiniet jūs ar visu piecu sajūtu attēlu.

Ja jūsu mērķis ir iegādāties jaunu automašīnu, iedomājieties, ka esat tajā, domājiet par to ar krāsu, kuru vēlaties, un redzēt lietas, kas jūs aptver, rīkojoties ar to. Mēģiniet iedomāties to ar tādu intensitāti, ka jūs to patiešām smaržojat, jo tas dos jums sajūtu, un jūs vēlaties to dzīvot, ”saka Camacho.

• Kas jūs motivē grūtā laikā? (Tas ir ārējs, un tas var būt cilvēki ap jums un jums patīk)
• Kas iedvesmo jūs sasniegt savus mērķus? (Tas nāk no jūsu sirds dziļumiem un liek jums justies dzīvs)

Lizzy Camacho saka, ka, beidzot atbildēt uz šiem jautājumiem, jums būs protams , un tāpēc jūs varat atklāt iespējas jums ir jūsu rīcībā.

Video Medicīna: TELIKOS KIPELLOU 2010 - APOLLON APOEL - 2-1 MERKIS (Maijs 2024).